アボカドとトマトの洋風丼

なないく
なないく @nanaiku

まろやかなアボカド+爽やかなトマトのコンビの見ためも鮮やかな丼♪マヨ入りタレでお野菜だけとは思えない食べ応えです♡
このレシピの生い立ち
熊本トマトという美味しいトマトをいただきました!
甘くて美味しいこのトマトのお味を生かした1品が作りたくて♡

アボカドとトマトの洋風丼

まろやかなアボカド+爽やかなトマトのコンビの見ためも鮮やかな丼♪マヨ入りタレでお野菜だけとは思えない食べ応えです♡
このレシピの生い立ち
熊本トマトという美味しいトマトをいただきました!
甘くて美味しいこのトマトのお味を生かした1品が作りたくて♡

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材料

1人分
  1. アボカド 1/2個
  2. トマト 1/2個
  3. たまご 1個
  4. ◎薄口醤油 大さじ1.5
  5. ◎マヨネーズ 大さじ1
  6. レモン 大さじ1
  7. バター 10g
  8. オリーブオイル 適量
  9. ごはん 丼茶碗1杯分

作り方

  1. 1

    アボカドは縦半分に包丁を入れ割り皮をむき1口大に切る。トマトも同じ大きさに切る。ボウルに◎の材料を入れよく混ぜる。

  2. 2

    フライパンにバターとオイルを入れ熱し温まったらトマトとアボカドを入れ味をしみ込ませるように炒める。タレも加え炒める。

  3. 3

    たまごを流し入れたら菜箸で全体に混ぜる。半熟になったら火をとめ 器に盛ったごはんの上にのせ出来上がり♪

  4. 4

    2013.2.18
    『ごはんを使った簡単朝ごはんレシピコンテスト』で 朝ごはんを食べま賞をいただきました♡

  5. 5

    2013.2.21 話題のレシピ入りさせていただきました♪作ってくださった皆さま ありがとうございました♡

コツ・ポイント

アボカドは熟したものを使ってね♪

タレにマヨネーズが入っているので泡立て器で混ぜたほうがキレイに混ざります♡

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なないく
なないく @nanaiku
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京都生まれ京都在住。毎日の食卓に気取らずに出せ、どこのスーパーでも手に入る身近な材料で美味しいものを作るのが大好きです!そんな普段のおウチごはんのレシピを掲載しています。ダックスの女の子クララとイングリッシュコッカースパニエルの男の子ミシェルを溺愛しています♡
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