緑黄色野菜の彩り温野菜サラダ★

Name: 緑黄色野菜の彩り温野菜サラダ★
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ブロッコリー（小房に切る） 1株; 人参（薄輪切り） 中1本; シラス 大４杯位; ●明太子 大2杯; ●マヨネーズ 大4杯; ●お好みのフレンチドレッシング 大3杯; ●黒こしょう 適宜

いななっこ @cook_40039908

冬でも美味しいブロッコリーや人参に栄養満点のシラスを加え、明太子ソースで
美味しく頂きましょう★
このレシピの生い立ち
冬も美味しくサラダをいただきたくて思いつきました。

緑黄色野菜の彩り温野菜サラダ★

いななっこ @cook_40039908

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材料

4人分

ブロッコリー（小房に切る） 1株
人参（薄輪切り）中1本
シラス大４杯位
●明太子大2杯
●マヨネーズ大4杯
●お好みのフレンチドレッシング大3杯
●黒こしょう適宜

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作り方

1

ブロッコリーと人参を沸騰したお湯で
お好みの固さに茹で、ざるに上げる。
2

●印を合わせ、ドレッシングを作る。
3

お皿に野菜を盛り付け、シラスをかけ、
お好みの量の明太子ソースをかけ出来上がり☆

コツ・ポイント

冷めても美味しいですが、暖かいうちにいただくと美味しいです。
シラスの代わりに鮭フレークなども美味しいです。
明太子がなくても美味しいです。

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つくれぽ

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いななっこ @cook_40039908

2010/02/10 11:21に公開

料理はすきなのですが、毎日の事なので、出来るなら簡単で美味しく、家族も喜ぶ、メニューをほぼ、思いつきで作っております☆家族の多い方にもオススメな料理を紹介したいと思っています♪料理とは言えないメニューですが、お友達の後押しでアップさせていただきました。今日からあなたもヅボラで料理☆しちゃいましょう(笑）

このレシピのキーワード

サラダ温野菜しらすにんじんブロッコリー明太子

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