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大根の皮でキンピラ
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大根の皮でキンピラ-レシピのメイン写真

大根の皮でキンピラ

まゆりマム
まゆりマム @cook_40060035

大根の皮は捨てないで〜さっと炒めて歯ごたえあるキンピラでいただきましょう
このレシピの生い立ち
おでんの時期に大量に出る大根の皮を捨てるのが勿体無いので、作って食べて消費しました!

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まゆりマム
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材料

3人分
  • 大根の皮 中1本分
  • にんじん 1/2本
  • ピーマン 1個
  • 椎茸 小3個
  • ごま油 大さじ1
  • 黒砂糖 小さじ2
  • みりん 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ1
  • 七味唐辛子 少々
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作り方

  1. 1

    材料の野菜を細切りに揃えて切ります。

    • 大根の皮でキンピラ作り方1写真
  2. 2

    フライパンに火をつけごま油を入れて、大根の皮を炒めます。

    • 大根の皮でキンピラ作り方2写真
  3. 3

    大根の皮に火が通ったら、にんじん、椎茸の順に炒めます。

    • 大根の皮でキンピラ作り方3写真
  4. 4

    次に調味料の黒砂糖、みりん、しょうゆを入れて味付けをしたら、最後にピーマンを入れてさらに炒めます。

    • 大根の皮でキンピラ作り方4写真
  5. 5

    ピーマンに火が通ったら、器に盛り付け、定番の七味唐辛子を上からふりかけて出来上がりです。

    • 大根の皮でキンピラ作り方5写真

コツ・ポイント

炒め過ぎると黒砂糖が焦げたり大根の皮の歯ごたえがなくなるので気をつけて下さい。

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まゆりマム
まゆりマム @cook_40060035
2012/11/13 12:14に公開
お肉に頼らないレシピや、ダイエット効果のあるレシピを日々思いつきながらupしていきます。
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このレシピのキーワード

きんぴら しいたけ にんじん ピーマン 大根の皮 黒糖

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