ご飯にめんつゆを混ぜて、三角おにぎりをつくる。（二辺三角形にして、二辺の角を顔の形にする。）

カニカマの赤いところだけを取り、丸くしていない一辺に帽子のようにまきつける。チーズを長細く切り、帽子の柄にする。

人参をほっぺたの大きさに１㎜の輪切りにして、メープルシロップと水を混ぜて、ラップをかるくかけレンジで１分加熱する。

プチトマトの側面を鼻の大きさに輪切りにする。

人参、トマト、海苔をアンパンマンの顔になるように配置して出来上がり！