薄揚げin納豆 ★ちいた★ @cook_40051949 簡単で栄養満点です！このレシピの生い立ち肉嫌いの息子にたんぱく質系のおかずを作りたくて。 もっと読む 簡単で栄養満点です！このレシピの生い立ち肉嫌いの息子にたんぱく質系のおかずを作りたくて。 もっと読む 薄揚げin納豆 ★ちいた★ @cook_40051949 簡単で栄養満点です！このレシピの生い立ち肉嫌いの息子にたんぱく質系のおかずを作りたくて。 もっと読む 簡単で栄養満点です！このレシピの生い立ち肉嫌いの息子にたんぱく質系のおかずを作りたくて。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 薄揚げ 2枚 ★納豆 1パック ★しらす 大さじ1くらい ★とろけるチーズ 大さじ1くらい ★シーチキン（なくても可） 大さじ1くらい つまようじ 4本 ごま油 好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 薄上げを油抜きし、半分に切り、広げて袋の状態にする。菜ばしでコロコロすると開きやすいです。 2 ★の材料をすべて混ぜる。納豆のタレも入れます！ 3 薄上げの1/3～半分位まで2の材料をつめる。破けないように楊枝で口を止める。 4 テフロン加工のフライパンできつね色になるまで両面をこんがりと焼く。仕上げに風味付けのごま油を好みでまわしいれて完成！ コツ・ポイント 楊枝で止めるときは巾着っぽくするとかわいいです★食べるときは楊枝に気を付けてください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17638539 コピーしました！ ★ちいた★ @cook_40051949 2012/11/13 06:59に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 小6男児のかーちゃんです もっと読む このレシピのキーワード ツナ しらす うすあげ チーズ 納豆 似たレシピ その他のレシピ おうちカフェ☆モカフラペチーノ ミネストローネ 抹茶カップカステラ 人気店再現♪銀座エトナのハンガリアン ポーランド酒場風🇵🇱イカのポテトサラダ🫒🍺 かぼちゃの甘辛焼き〜お弁当にも ☆豚バラきんぴら☆ 簡単！低温から素揚げ究極のフライドポテト トマトとズッキーニの中華サラダ♪ 醤油麹で、ご馳走鶏胸肉!! コンニャクと豚肉の辛し炒め 赤エビの塩焼き おつまみにぴったり！セロリのお茶漬け和え 塩麹もみ白菜で☆時短とろとろ海鮮炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17638539
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