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きゅうりとツナのごまあえ
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きゅうりとツナのごまあえ-レシピのメイン写真

きゅうりとツナのごまあえ

ゅうち嫁
ゅうち嫁 @cook_40039111

ぱぱっと★あと1品欲しいときに!!
きゅうりとツナで簡単に★

このレシピの生い立ち
我が家で後一品足りないときに★
ツナ入りで、子供たちもパクパク食べてくれます。

ぱぱっと★あと1品欲しいときに!!
きゅうりとツナで簡単に★

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我が家で後一品足りないときに★
ツナ入りで、子供たちもパクパク食べてくれます。

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ゅうち嫁
ゅうち嫁 @cook_40039111

ぱぱっと★あと1品欲しいときに!!
きゅうりとツナで簡単に★

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我が家で後一品足りないときに★
ツナ入りで、子供たちもパクパク食べてくれます。

ぱぱっと★あと1品欲しいときに!!
きゅうりとツナで簡単に★

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我が家で後一品足りないときに★
ツナ入りで、子供たちもパクパク食べてくれます。

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材料

4人分
  • きゅうり 2本
  • 塩 小さじ1/2
  • ツナ缶 60g
  • 白すりごま 大匙1と1/2
  • 醤油 大匙1
  • 砂糖 大匙1
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作り方

  1. 1

    きゅうりは薄い小口切りに

  2. 2

    ①のきゅうりに、塩をふり、しばらくおく

  3. 3

    しんなりしたら、水けをきる

  4. 4

    ボウルに缶汁をきったツナ缶、白すりごま、醤油、砂糖、③を入れ混ぜる

コツ・ポイント

白すりゴマを黒すりごまにしても◎

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ゅうち嫁
ゅうち嫁 @cook_40039111
2012/11/10 05:54に公開
11歳の長男、8歳の次男、6歳の長女、大食いの旦那さまwのママしてます。1日、フルタイムの仕事に、子供の習い事の時間に費やしてるので(笑)簡単に、豪華にw、品数多く、バランス良くをモットーに毎日ごはん作ってます★
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このレシピのキーワード

ごま和え ツナ キュウリ

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