クック本掲載！めざせ美魔女！＊トマト煮＊
いちごのさと @cook_40068356
「クックパッドのやせるレシピ2」に掲載されました♪
健康診断で中性脂肪と体重が‥！
約1年続けた結果3キロ減！！
このレシピの生い立ち
以前TVで美魔女の奥さまが毎日トマトスープを召し上がっていると‥で、自己流にアレンジ！
スープにする場合は水分を多くしてくださいね。
クック本掲載！めざせ美魔女！＊トマト煮＊
「クックパッドのやせるレシピ2」に掲載されました♪
健康診断で中性脂肪と体重が‥！
約1年続けた結果3キロ減！！
このレシピの生い立ち
以前TVで美魔女の奥さまが毎日トマトスープを召し上がっていると‥で、自己流にアレンジ！
スープにする場合は水分を多くしてくださいね。
アプリでひらく作り方
- 1
鍋にトマト缶（崩して使えばホールでも可です）
トマトジュース・コンソメ・砂糖・塩を入れておきます。 -
- 2
玉ねぎをみじん切りして、色が変わるくらいまで炒めてトマトの鍋に入れます。
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- 3
手羽元を色よく焼き、同じく鍋に入れます。
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- 4
中火で蓋をして20分煮ます（時々かき混ぜてね）
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- 5
手羽元を取りだし、大豆を入れて10分再び煮ます（こちらも時々かき混ぜてね）
-
- 6
手羽元の上からかけて出来上がりです。
-
- 7
まさかまさかの！「クックパッドのやせるレシピ2」に掲載されました♪
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- 8
美魔女（になってるはず）の私も感激です♪
-
コツ・ポイント
酸味が苦手なので砂糖を多めにしてありますが
大丈夫な方はなしでもいいですね。
他にセロリなど他の野菜を入れてもOK!
私はコレを4日間に分けていただきます。
冷蔵庫で、一食×4日分に分けておくといいですよ。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17639855
