大根とひき肉のハヤシライス

豆トマ
豆トマ @cook_40032791

ルウは少ししか使わないからヘルシー。コロコロ大根とトマトであっさりだけど、コッテリ・・ ゴハンにかけてどうぞ♪
このレシピの生い立ち
大根がなかなか消費できず、たまたま作ったら おいしかったので それからは定番に~。

大根とひき肉のハヤシライス

ルウは少ししか使わないからヘルシー。コロコロ大根とトマトであっさりだけど、コッテリ・・ ゴハンにかけてどうぞ♪
このレシピの生い立ち
大根がなかなか消費できず、たまたま作ったら おいしかったので それからは定番に~。

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材料

2人分
  1. 大根 5センチ
  2. ひき肉(お好みのものを) 150g
  3. 玉ねぎ 半分
  4. ホールトマト 1/2缶
  5. ローストガーリック(または にんにくのみじんぎり) 小2
  6. ハヤシライスのルウ 1皿分(20g)
  7. ★ケチャップ、ソース、みりん 各大1
  8. 100cc
  9. 塩、コショウ 適量
  10. お好きな野菜類 適量

作り方

  1. 1

    大根は1センチ角に、たまねぎはみじん切り、その他野菜類は切っておく。
    (今回は しめじ、空心菜を使用)

  2. 2

    フライパンでたまねぎ、大根を炒め、透き通ってきたら、ひき肉を加える。

  3. 3

    肉に火が通ったら 他の野菜を加え炒め、ホールトマト、★、を入れて煮込む。

  4. 4

    途中でローストガーリックをふりかけ、水気が無くなる前に 刻んだルウを入れて さらに煮込み、塩、コショウで味をみて、水気がなくなったら完成!!

コツ・ポイント

大根は透き通る または 焼き色がつくくらいまで炒めましょう。生のにんにくを使うときは 最初にフライパンで熱するといいと思います。水気が足りないようなら 途中で足してください。もちろん ホールトマトは1缶使用しても構いません。
大根以外の野菜でも おいしくできますよ

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豆トマ
豆トマ @cook_40032791
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お野菜大好き★ 何においても シンプル が1番♪一応 薬剤師やってますが アロマや手芸、雑貨(食器とか)に お笑い・・・こっちのほうが興味あり(*^_^*)ステテコパパ ファンクラブ会長 兼 ルッコ家を見守る会会長♪(入会希望はこちらまで!!)
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