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ダイエット♡ご飯-レシピのメイン写真

ダイエット♡ご飯

ゆ~仔
ゆ~仔 @cook_40068488

味の邪魔をしない!けれど食べごたえ満点なご飯です^^♪
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ダイエット頑張ります(・ε・)♪

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ゆ~仔
ゆ~仔 @cook_40068488

味の邪魔をしない!けれど食べごたえ満点なご飯です^^♪
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材料

  1. 白米 4カップ
  2. 雑穀米 1カップ
  3. しらたき 一袋
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作り方

  1. 1

    白米をよく洗う。

  2. 2

    雑穀米を入れて8時間吸水させる。

  3. 3

    FPにしらたきを入れ、粗くみじん切りにする。

  4. 4

    白米・雑穀米・しらたきを合わせ、水を調節する。

  5. 5

    炊飯する。

コツ・ポイント

しらたきから水分が出るので水加減を気持ち少なめにして炊いてください★

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ゆ~仔
ゆ~仔 @cook_40068488
2012/11/13 09:48に公開
人を幸せにできる簡単な方法は食べること★料理で幸せになってほしい!!そんな思いを込めて作ります(^^)♪
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17640623
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