オリーブオイルは塩やその他調味料とひよこ豆とのくっつけ役、よりカリッとさせる役、ツヤ出し役なのでお好みでどうぞ。オリーブオイルなしでもカリッとなりますのでダイエッターは使わなくても大丈夫★ メープルシロップやはちみつの場合、焼いた後シートにくっつきやすいので、空いてるスペースに移動させて置くとくっつかないしカリッとなります★またガルバンゾーとチャナでは大きさが違うので、焼き時間を調整してください。