CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
節約ダイエット♪ しらたきのタピオカ風
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
節約ダイエット♪ しらたきのタピオカ風-レシピのメイン写真

節約ダイエット♪ しらたきのタピオカ風

KANA③
KANA③ @cook_40070953

ヨーグルトに入れたらタピオカみたいでおいしいですよ!。ご飯のかさ増しにも使えるかな?。
ダイエットにいかがですか?。
このレシピの生い立ち
ダイエット食品を買いたかったけど、結構高かったので自分で作れるものはないかしら・・・と。
低価格&低カロリー食品♫♬。

ヨーグルトに入れたらタピオカみたいでおいしいですよ!。ご飯のかさ増しにも使えるかな?。
ダイエットにいかがですか?。
このレシピの生い立ち
ダイエット食品を買いたかったけど、結構高かったので自分で作れるものはないかしら・・・と。
低価格&低カロリー食品♫♬。

もっと読む

節約ダイエット♪ しらたきのタピオカ風

KANA③
KANA③ @cook_40070953

ヨーグルトに入れたらタピオカみたいでおいしいですよ!。ご飯のかさ増しにも使えるかな?。
ダイエットにいかがですか?。
このレシピの生い立ち
ダイエット食品を買いたかったけど、結構高かったので自分で作れるものはないかしら・・・と。
低価格&低カロリー食品♫♬。

ヨーグルトに入れたらタピオカみたいでおいしいですよ!。ご飯のかさ増しにも使えるかな?。
ダイエットにいかがですか?。
このレシピの生い立ち
ダイエット食品を買いたかったけど、結構高かったので自分で作れるものはないかしら・・・と。
低価格&低カロリー食品♫♬。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • しらたき 一袋
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    しらたきをザッと洗う。

  2. 2

    ①を鍋で水から茹で、  3分間沸騰させる。

  3. 3

    ざるに上げ、よ~く水気を切る。

  4. 4

    ③をフードプロセッサーで米粒大になるまで攪拌する。

コツ・ポイント

・こんにゃくを茹でるときは水からの方が臭みが取れるとTVでやっていたので、是非水から茹でてみてください。味付けしちゃえばかなり無臭です。 ・写真は2袋分です。・私はこれにヨーグルト+ポッカレモン+人口甘味料で食べています。あと、少量のごはんとこのこんにゃくで雑炊・中華粥・リゾット風にしてます。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

KANA③
KANA③ @cook_40070953
2008/05/22 04:18に公開
5歳違いの娘2人の母です。やっとお菓子やパン作りに戻ってきました。
もっと読む

このレシピのキーワード

白滝

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 旬の簡単1品インゲンのごまよごし
  2. レンジで★ごま油香る♪小松菜の塩昆布和え
  3. ☆シュガーバタークレープ☆
  4. ☆プレーンなクレープ生地☆
  5. 5分で簡単!本格レタスチャーハン/1人分
  1. あとは焼くだけ★豚肉の味噌漬け
  2. するめいかと大根の煮物
  3. ノンオイル☆アーモンドプードルマフィン
  4. 本格吉野家風牛丼♪白ワインがポイント!
  5. 保育園の栄養満点☆白和え♪
  1. アボキャロ✿サラダ
  2. 豆腐で増量?!余り野菜の炒め物
  3. 手羽先ガーリックバルサミコ風
  4. お弁当に♪残り煮物でカボチャ茶巾☆
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17655482
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close