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ノンエッグプリン-レシピのメイン写真

ノンエッグプリン

ワガママ娘
ワガママ娘 @cook_40035570

卵も牛乳もナシなナチュラルなプリンです。
ツブツブ肌は、オートミールの仕業。
ヘルシーで体にも優しい、トロロン・プリリンなナチュラルの調をご賞味あ~れ。

このレシピの生い立ち
マクロビオティックの本を参考に作ってみました。

卵も牛乳もナシなナチュラルなプリンです。
ツブツブ肌は、オートミールの仕業。
ヘルシーで体にも優しい、トロロン・プリリンなナチュラルの調をご賞味あ~れ。

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ワガママ娘
ワガママ娘 @cook_40035570

卵も牛乳もナシなナチュラルなプリンです。
ツブツブ肌は、オートミールの仕業。
ヘルシーで体にも優しい、トロロン・プリリンなナチュラルの調をご賞味あ~れ。

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マクロビオティックの本を参考に作ってみました。

卵も牛乳もナシなナチュラルなプリンです。
ツブツブ肌は、オートミールの仕業。
ヘルシーで体にも優しい、トロロン・プリリンなナチュラルの調をご賞味あ~れ。

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材料

4個分ぐらい
  1. ●オートミール 1/2カップ
  2. ●水 300cc
  3. ●粉寒天 小1/3
  4. ●塩 少々
  5. ○豆乳 100cc
  6. ○ハチミツ 大2
  7. =カラメルの材料= 適量分
  8. ☆砂糖 大3
  9. ☆水 小1と大1
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作り方

  1. 1

    先にキャラメルを作る。☆の砂糖と、☆の水の小1を鍋に入れて火にかける。キャラメル状になり、焦げ茶色になったら大1の方の水を入れて弱火で混ぜながら溶かし、4等分ずつ容器へ流す。

  2. 2

    鍋に●の材料を合わせて火にかけ、沸騰したら弱火で5分煮る。○の豆乳とハチミツを入れ、混ぜながら2分程度煮る。(1)の容器に流して、粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やし固める。

  3. 3

    竹串などを使って容器から逆さに外して器へ盛れば完成です!

コツ・ポイント

竹串などで刺して、プリンと容器の境目をなぞるようにしながら逆さにすると、うまく外せます。

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ワガママ娘
ワガママ娘 @cook_40035570
2008/05/27 13:41に公開
去年スピード結婚し、今年の5月からシカゴ郊外に引っ越してきました。言葉が話せないので、買出しさえもドキドキ。日々勉強の毎日です。
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