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キムチ水餃子。
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キムチ水餃子。-レシピのメイン写真

キムチ水餃子。

けい♪
けい♪ @kay0906

キムチと野菜がたっぷりの水餃子です。
ヘルシーで美味しいです♪
1人分:約266kcal(タレ込)
このレシピの生い立ち
餃子大好き!だけどカロリーが気になるので、ヘルシーな水餃子にしました。
具は冷蔵庫の中にあったものを組み合わせています。

キムチと野菜がたっぷりの水餃子です。
ヘルシーで美味しいです♪
1人分:約266kcal(タレ込)
このレシピの生い立ち
餃子大好き!だけどカロリーが気になるので、ヘルシーな水餃子にしました。
具は冷蔵庫の中にあったものを組み合わせています。

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キムチ水餃子。

けい♪
けい♪ @kay0906

キムチと野菜がたっぷりの水餃子です。
ヘルシーで美味しいです♪
1人分:約266kcal(タレ込)
このレシピの生い立ち
餃子大好き!だけどカロリーが気になるので、ヘルシーな水餃子にしました。
具は冷蔵庫の中にあったものを組み合わせています。

キムチと野菜がたっぷりの水餃子です。
ヘルシーで美味しいです♪
1人分:約266kcal(タレ込)
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具は冷蔵庫の中にあったものを組み合わせています。

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材料

4人分
  • 餃子の皮(大判) 20枚
  • 豚挽き肉 150g
  • キムチ 150g
  • キャベツ 50g
  • ニラ 50g
  • 酒 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • ごま油 大さじ1
  • オイスターソース 小さじ1
  • 塩こしょう 適宜
  • 万能ネギの小口切り 適量
  • 白炒りごま 適量
  • 【タレ】
  • 酢 大さじ2
  • 醤油 大さじ2
  • ごま油 小さじ1.5
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作り方

  1. 1

    キムチ、キャベツ、ニラは細かく切る。
    ボウルに豚挽き肉~塩こしょうまでを入れてよく混ぜる。

  2. 2

    1を餃子の皮で包む。
    包み方はヒダをよせずに半円型に包んで、両端を手前に持ってきてくっつける。

  3. 3

    鍋にたっぷりのお湯を沸騰させる。
    その間にタレの材料を混ぜておく。

  4. 4

    沸騰したお湯に餃子を入れて茹でる。少ししたら一度そっと混ぜる。浮かび上がってきて1分たったらお湯を切ってお皿に乗せる。

  5. 5

    万能ネギと白炒りごまを散らす。
    食べる直前にタレをかけて出来上がり。

  6. 6

    つるつるで美味しい!

    • キムチ水餃子。作り方6写真

コツ・ポイント

水餃子用の皮使用が良いですが、なければ出来るだけ皮が厚いものを使うこと。
今回はキムチ入りなので韓国風の包み方にしました。可愛いし食べやすいです。
分量は4人分としましたが、私は主食なしでこれだけ食べるので1人で10個いけます!

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けい♪
けい♪ @kay0906
2010/02/21 22:19に公開
のんびり更新中。
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このレシピのキーワード

水餃子 キムチ ニラ キャベツ 豚ひき肉 酒 こねぎ

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