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白和えの衣・こんにゃくと人参の白和え
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白和えの衣・こんにゃくと人参の白和え-レシピのメイン写真

白和えの衣・こんにゃくと人参の白和え

マメ助マメ蔵
マメ助マメ蔵 @cook_40039904

なめらかな豆腐の舌ざわりと香ばしいゴマの風味が最高です。
このレシピの生い立ち
妻の一品です。

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白和えの衣・こんにゃくと人参の白和え

マメ助マメ蔵
マメ助マメ蔵 @cook_40039904

なめらかな豆腐の舌ざわりと香ばしいゴマの風味が最高です。
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材料

4人分以上かな…
  • 木綿豆腐 2/1丁
  • 砂糖 大さじ4
  • 薄口醤油 大さじ2/1
  • こんにゃく 1枚
  • 塩 小さじ4/1
  • 白ごま 大さじ4
  • 人参 1本
  • さやいんげん 50g
  • 切り昆布 3g
  • ◎だし汁 1と2/1カップ
  • ◎醤油 大さじ2/1
  • ◎砂糖 大さじ1
  • ◎塩 小さじ3/1
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作り方

  1. 1

    豆腐は布巾等でくるんで重石を乗せてしっかり水切りします。白ごまをすり鉢でよくすります。(すりごまを使っても)

  2. 2

    そこへ、砂糖、塩、薄口醤油、水切りした豆腐を加えてすり混ぜ、なめらかにしたら衣は完成です。

  3. 3

    こんにゃく、人参は3㎝の長さ拍子木切りにし、下茹でし、いんげんは色よく茹で3㎝に切り、切り昆布は戻して水気をきります。

  4. 4

    3を◎で4〜5分煮、冷まして汁気を切り、白あえの衣で和えて出来上がりです。

コツ・ポイント

ひじきやその他色んな野菜に合いますのでお好みで。

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マメ助マメ蔵
マメ助マメ蔵 @cook_40039904
2010/02/19 01:19に公開
元々イタリアンのコックでした。イタリアンだけにこだわりたくないので、今は和洋中様々な料理を味わって頂きたくダイニングレストラン&ダイニングバーを経営してます。厨房はコック達に任せ、私は店の裏方の仕事ばかりだったので、ほぼ毎日の昼食と夕食は僕が作ってました♪最近はコック不足でたまに厨房に入りますが・・・イタリアン以外は独学なので、よくこのサイトを参考にさせてもらってます^_^;
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このレシピのキーワード

白和え いんげん にんじん こんにゃく もめん豆腐

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