鶏つくねの親子丼

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

激ウマです。
このレシピの生い立ち
ある材料で。

鶏つくねの親子丼

激ウマです。
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ある材料で。

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材料

1人分
  1. つくね 100グラム
  2. 千切り玉葱 50グラム
  3. ご飯 茶碗1杯
  4. 1個
  5. 煮汁
  6. だし汁 200ml
  7. 醤油 小さじ1
  8. みりん 小さじ1
  9. 小さじ1

作り方

  1. 1

    煮汁の材料を鍋に入れ、煮る。

  2. 2

    つくね、千切り玉葱を入れて煮る。

  3. 3

    溶いた卵を入れて混ぜる。

  4. 4

    ご飯の上に3を乗せて完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで。

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rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz
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れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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