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もやしとほうれん草のナムル♪
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もやしとほうれん草のナムル♪-レシピのメイン写真

もやしとほうれん草のナムル♪

himeღ
himeღ @cook_40067289

もやしとほうれん草の食感も楽しい♡さっぱりして美味しいのでぜひ作ってみてください。★2013.3.2話題入りありがとう★
このレシピの生い立ち
胡麻油のサラダのアレンジです。
茹でて和えるだけなので簡単です^^
食感も楽しめるナムルです♡♡

もやしとほうれん草の食感も楽しい♡さっぱりして美味しいのでぜひ作ってみてください。★2013.3.2話題入りありがとう★
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胡麻油のサラダのアレンジです。
茹でて和えるだけなので簡単です^^
食感も楽しめるナムルです♡♡

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もやしとほうれん草のナムル♪

himeღ
himeღ @cook_40067289

もやしとほうれん草の食感も楽しい♡さっぱりして美味しいのでぜひ作ってみてください。★2013.3.2話題入りありがとう★
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胡麻油のサラダのアレンジです。
茹でて和えるだけなので簡単です^^
食感も楽しめるナムルです♡♡

もやしとほうれん草の食感も楽しい♡さっぱりして美味しいのでぜひ作ってみてください。★2013.3.2話題入りありがとう★
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胡麻油のサラダのアレンジです。
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材料

  • もやし 1袋
  • ほうれん草 3束
  • ☆醤油 大さじ2
  • ☆胡麻油 大さじ1
  • ☆酢 小さじ2
  • ☆塩 少々
  • ゴマ 少々
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作り方

  1. 1

    もやしは軽く洗い茹でる。ほうれん草も洗って茹でる。水分を絞っておく。

  2. 2

    もやしは細かくしたい場合は1本を1/2切りする。そのまま切らなくてもOK。ほうれん草は1センチ長さに切る。

  3. 3

    ボウルに2を入れて調味料を入れて良く混ぜて味を調える。
    ゴマを振って出来上がり♪

  4. 4

    写真は人参炒りです。マッチサイズに切って茹でて一緒に和えます☆

コツ・ポイント

調味料は味見をした際に増減してください☆

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himeღ
himeღ @cook_40067289
2012/11/16 10:35に公開
❤関東在住♡ 旦那さんと子供と三人暮らしLOVE:体に優しい料理     パン     お菓子     旅行&テニス     ♡みなさんのレシピを見ながら日々勉強しています。♡保育園で栄養士をしていたのでその経験を生かしたレシピも♡ ✿❀♡どうぞ宜しくお願いします♡❀ ✿♡最近レシピ見直し中です
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このレシピのキーワード

ナムル もやし ほうれん草 ゴマ

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