レバー苦手さんでもOKな「鶏肝の生姜煮」

生姜たっぷりで、レバーが苦手な人でもこれなら大丈夫♪
貧血防止にもオススメでーす♪
残った生姜はご飯にもピッタリ♪
このレシピの生い立ち
レバーが貧血防止にいいのは知ってました。
ただ、レバーの生臭さと食感が嫌いで、食べようとしませんでした。
でも、生姜をたっぷり入れるこのレシピで作ったら、今まで食べるのを避けていた人も「美味しい♪」って。
レバー苦手さんでもOKな「鶏肝の生姜煮」
生姜たっぷりで、レバーが苦手な人でもこれなら大丈夫♪
貧血防止にもオススメでーす♪
残った生姜はご飯にもピッタリ♪
このレシピの生い立ち
レバーが貧血防止にいいのは知ってました。
ただ、レバーの生臭さと食感が嫌いで、食べようとしませんでした。
でも、生姜をたっぷり入れるこのレシピで作ったら、今まで食べるのを避けていた人も「美味しい♪」って。
作り方
- 1
鶏肉を心臓部分ときも部分に切り離す。
- 2
心臓の真ん中に切れ目を入れ(切り離してしまわないこと)、観音開きにし、中の血を洗い流す。
- 3
きもを一口サイズに切る。
- 4
切った肉をボウルに入れ、お酒を入れて混ぜ、しばらく漬けておく。
きれいに血を洗い流す&お酒につけておくことで生臭さ解消♪ - 5
生姜は、皮は剥かずに傷んでいる所だけ切り捨て、薄くスライスし、トランプを広げたように並べ、少し太めの細切りにする。
- 6
切った生姜を水にさらしておく。(皮を剥いてないので、アクを取るため&少し辛味を取るため)
- 7
鍋に水、砂糖、酒、みりんを入れて火にかける。
甘すぎるやろってぐらいでOK♪
※粒子の大きいものから!と考えてください。 - 8
沸騰したら、鶏肉を入れて、アク取り紙をのせる。
しばらくして、アクが出なくなったら、アク取り紙を外す。 - 9
水にさらしておいた生姜をザルにあげて水を切り、鶏肉の上に生姜でフタをするように敷き詰める。
さらに落し蓋をする。 - 10
濃口しょうゆを加える。
味をみて、甘さが足りないようなら、みりんを加えて調整。
※みたらし団子みたいな味にします。 - 11
塩を入れて味を引き締め、しばらく煮詰める。
※塩は入れすぎないように慎重にね♪ - 12
落し蓋を取って、水気をとばしていく。
- 13
火を止めて、鶏肉を鍋の片側に寄せ、海と陸のように分け、海部分のダシを陸部分の鶏肉にかけながら冷ましていく。
コツ・ポイント
★鶏肝の生臭さを消す為、他の人は「牛乳」を使いますが、きれいに血を洗い流し、酒につけることで牛乳不要です。(私、牛乳が嫌いなんです!)
★熱を入れている時は、味はしみこみにくいです。
冷めていく時に味がしみるので、最後の手順は意外にも大事。
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