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★ピーマンのおひたし★
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★ピーマンのおひたし★-レシピのメイン写真

★ピーマンのおひたし★

清ちゃん0430
清ちゃん0430 @cook_40033662

ピーマン大量消費にもってこい(^^)v刻んで茹でて、和えただけのレシピです♪
このレシピの生い立ち
ピーマンを大量消費するため、さっと茹で、めんつゆで和えただけのお手軽レシピ♪
ピーマン嫌いの方には(>_<)ですが、ピーマン大好きな方にはお勧め(~o~)
刻んで、茹でて、和えて、冷やしただけ・・・なので、暑い夏場の調理にもってこいです(^^)v

ピーマン大量消費にもってこい(^^)v刻んで茹でて、和えただけのレシピです♪
このレシピの生い立ち
ピーマンを大量消費するため、さっと茹で、めんつゆで和えただけのお手軽レシピ♪
ピーマン嫌いの方には(>_<)ですが、ピーマン大好きな方にはお勧め(~o~)
刻んで、茹でて、和えて、冷やしただけ・・・なので、暑い夏場の調理にもってこいです(^^)v

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★ピーマンのおひたし★

清ちゃん0430
清ちゃん0430 @cook_40033662

ピーマン大量消費にもってこい(^^)v刻んで茹でて、和えただけのレシピです♪
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ピーマンを大量消費するため、さっと茹で、めんつゆで和えただけのお手軽レシピ♪
ピーマン嫌いの方には(>_<)ですが、ピーマン大好きな方にはお勧め(~o~)
刻んで、茹でて、和えて、冷やしただけ・・・なので、暑い夏場の調理にもってこいです(^^)v

ピーマン大量消費にもってこい(^^)v刻んで茹でて、和えただけのレシピです♪
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ピーマンを大量消費するため、さっと茹で、めんつゆで和えただけのお手軽レシピ♪
ピーマン嫌いの方には(>_<)ですが、ピーマン大好きな方にはお勧め(~o~)
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材料

  • ピーマン 5個
  • しらすorちりめんじゃこ 50グラム
  • めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ3
  • ごま油 少々(お好みで)
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作り方

  1. 1

    ピーマンを千切りにする。

    • ★ピーマンのおひたし★作り方1写真
  2. 2

    タップリのお湯で、30秒~1分茹でる。

    • ★ピーマンのおひたし★作り方2写真
  3. 3

    茹で上がったら、笊にあけ、水気を切り、しらすと一緒にめんつゆで和える。
    ※お好みでごま油を加える。(入れなくてもOK)

    • ★ピーマンのおひたし★作り方3写真
  4. 4

    冷蔵庫で冷やして完成♪

    • ★ピーマンのおひたし★作り方4写真

コツ・ポイント

特に無いです。

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清ちゃん0430
清ちゃん0430 @cook_40033662
2007/07/31 05:19に公開
14歳と10歳と7歳の3姉妹のママ、清ちゃんです (◕‿◕✿3姉妹に囲まれ、なかなか皆さんのキッチンにお邪魔する余裕はありませんが… 気軽にコメント頂けると嬉しいです♡。◕ω◕。
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このレシピのキーワード

おひたし しらす じゃこ ピーマン

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