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ゴーヤの沖縄風しゃきしゃきスライスサラダ
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ゴーヤの沖縄風しゃきしゃきスライスサラダ-レシピのメイン写真

ゴーヤの沖縄風しゃきしゃきスライスサラダ

キャラメリーナ
キャラメリーナ @cook_40027092

先日、沖縄料理のお店で食べたゴーヤサラダが美味しかったので思い出しつつ再現しました。味つけは手軽にポン酢しょうゆで。不思議と苦くないんです。【'07/8/29話題入りさせていただきました。皆さんありがとう♪】


このレシピの生い立ち
送別会で行った沖縄料理店の食べ物がとっても美味しくて、今ひそかに「オキナワン」マイブームです。

先日、沖縄料理のお店で食べたゴーヤサラダが美味しかったので思い出しつつ再現しました。味つけは手軽にポン酢しょうゆで。不思議と苦くないんです。【'07/8/29話題入りさせていただきました。皆さんありがとう♪】


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ゴーヤの沖縄風しゃきしゃきスライスサラダ

キャラメリーナ
キャラメリーナ @cook_40027092

先日、沖縄料理のお店で食べたゴーヤサラダが美味しかったので思い出しつつ再現しました。味つけは手軽にポン酢しょうゆで。不思議と苦くないんです。【'07/8/29話題入りさせていただきました。皆さんありがとう♪】


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先日、沖縄料理のお店で食べたゴーヤサラダが美味しかったので思い出しつつ再現しました。味つけは手軽にポン酢しょうゆで。不思議と苦くないんです。【'07/8/29話題入りさせていただきました。皆さんありがとう♪】


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材料

2~3人分
  • ゴーヤ 1/2本
  • ◎塩水 塩大さじ1+水2カップ
  • ツナ缶 1缶
  • かつお節 1パック
  • ポン酢しょうゆ 適量
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作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦半分に切ってわたを取り、スライサーか包丁で超薄切りにする。厚さでいうと1ミリくらいです。(写真のような薄さ)

    • ゴーヤの沖縄風しゃきしゃきスライスサラダ作り方1写真
  2. 2

    水洗いしたゴーヤをさらに塩水にしばらく漬ける。(2~3分)もう一度ざっと水洗いしてよーく水気を切る。

  3. 3

    お皿にゴーヤを盛り、ツナ、たっぷりのかつお節をのせ、ポン酢しょうゆをかける。

コツ・ポイント

ポイントはゴーヤを超薄切りにすることだけです。水にさらすだけでほとんど苦くなくなります。包丁をよく研いでがんばって!かつお節はたっぷりが美味しいです。

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キャラメリーナ
キャラメリーナ @cook_40027092
2007/08/05 15:38に公開
アウトドア大好きで、料理にも目覚めてきた夫、娘、息子とにぎやかな毎日。のんびりライフが憧れです。つたないレシピを作って下さってありがとう^^つくれぽのお礼になかなか伺えないですがいつも感謝しています♪
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ ゴーヤ かつお節

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