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冬瓜の簡単中華スープ☆むくみ防止!
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冬瓜の簡単中華スープ☆むくみ防止!-レシピのメイン写真

冬瓜の簡単中華スープ☆むくみ防止!

大阪食堂
大阪食堂 @cook_40025269

鶏のだしが美味しいさっぱりとした冬瓜のスープ。夏の体にぴったりの冬瓜!
このレシピの生い立ち
夏になると冬瓜を食べなくてはいけないような気がして・・・。(-ω-;)

鶏のだしが美味しいさっぱりとした冬瓜のスープ。夏の体にぴったりの冬瓜!
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冬瓜の簡単中華スープ☆むくみ防止!

大阪食堂
大阪食堂 @cook_40025269

鶏のだしが美味しいさっぱりとした冬瓜のスープ。夏の体にぴったりの冬瓜!
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材料

2人分
  • 冬瓜 適量
  • 鶏肉(もも) 1/2枚
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1
  • 水 600㏄
  • 酒 大さじ2
  • 塩 小さじ1/2弱
  • 薄口醤油 少々
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作り方

  1. 1

    冬瓜はワタをとり 皮をむいて一口大に切る。できれば水からさっと下茹でしておく。
    鶏肉は皮を取り一口大に切る。

  2. 2

    鍋に水と酒と鶏肉を入れ火にかける。沸いたらあくをとる。
    そこに冬瓜、鶏ガラスープの素と塩、薄口醤油を入れ弱火で冬瓜に火が通るまで煮込む。

  3. 3

    青葱をちらしてできあがり。
    お好みでごま油など入れてもいいかも。

コツ・ポイント

塩と醤油は味を見ながら調節してください!

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大阪食堂
大阪食堂 @cook_40025269
2007/07/31 00:43に公開
遊びに来てね!【YouTube】  https://www.youtube.com/channel/UC2qt_pRPkdevyGinekXvXXA【Instagram】 https://www.instagram.com/gomachamo
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鶏肉 もも 酒 とうがん

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