フライパンにサラダ油とにんにくをいれいため、香りが出たら玉ねぎも加えて炒める。解凍したご飯とバターを加えて痛め、水を切ったコーンとドライパセリを加え、塩コショウで味付けをする。

炒めたご飯を焼く皿に平らに入れる。上にほうれん草、サーモン、ホワイトソース半量、とろけるチーズ、卵、ホワイトソース半量、パルメザンチーズの順に乗せていく。

乗せ終わったら予熱の終わったオーブンで２０～２５分焼く。