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手づかみ食べしやすいカジキのパン粉やき
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手づかみ食べしやすいカジキのパン粉やき-レシピのメイン写真

手づかみ食べしやすいカジキのパン粉やき

himawaride
himawaride @cook_40076436

ﾏﾖﾈｰｽﾞとゆかりで魚の生臭さもなく2才の子供もパクパク食べてくれます
このレシピの生い立ち
油で揚げずに手軽に手づかみ幼児食が作りたかったので。

ﾏﾖﾈｰｽﾞとゆかりで魚の生臭さもなく2才の子供もパクパク食べてくれます
このレシピの生い立ち
油で揚げずに手軽に手づかみ幼児食が作りたかったので。

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手づかみ食べしやすいカジキのパン粉やき

himawaride
himawaride @cook_40076436

ﾏﾖﾈｰｽﾞとゆかりで魚の生臭さもなく2才の子供もパクパク食べてくれます
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油で揚げずに手軽に手づかみ幼児食が作りたかったので。

ﾏﾖﾈｰｽﾞとゆかりで魚の生臭さもなく2才の子供もパクパク食べてくれます
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油で揚げずに手軽に手づかみ幼児食が作りたかったので。

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材料

3人分
  • カジキマグロ 3切れ
  • 小麦粉 大1
  • ★ﾏﾖﾈｰｽﾞ 大3
  • ★ゆかり 小1
  • パン粉 1/2カップ
  • 水 大1
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作り方

  1. 1

    パン粉に水を入れてふやかしておく

  2. 2

    めかじきは1cm位のスティック状にカットし塩を少量降っておく

  3. 3

    ★をよくまぜておく

  4. 4

    めかじきに③→ふやけたパン粉の順にまぶす

  5. 5

    余熱後のオーブントースターで5分加熱後、上下ひっくり返し5分加熱(計10分)
    ※焦げ目がきつね色になるくらい

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himawaride
himawaride @cook_40076436
2015/02/26 06:44に公開

このレシピのキーワード

小麦粉 めかじき

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