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とろろとめかぶで健康になろう♫
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とろろとめかぶで健康になろう♫-レシピのメイン写真

とろろとめかぶで健康になろう♫

ありかん
ありかん @arikan222

超かんたんな一品。レシピとは言えない…w
このレシピの生い立ち
ネバネバが好きでいつもこうやって食べています。ごはんやうどんにかけても美味しいし、箸休め・おつまみにもおすすめです

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とろろとめかぶで健康になろう♫

ありかん
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材料

1人分
  • めかぶ 市販の味付けめかぶ 1パック
  • 長芋 5㎝
  • しょうゆ お好みで
  • きゅうり お好みで
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作り方

  1. 1

    長芋をすりおろす

  2. 2

    器に長芋を入れ、めかぶを乗せる

    お好みできゅうりを乗せて
    (なくてもよい)

  3. 3

    味付けめかぶを使用しているのでこれだけでも美味しいですが、お好みで醤油をかけて!
    混ぜ混ぜして食べてください

  4. 4

    うどんやごはんにかけてもおいしいですよ~

コツ・ポイント

ネバネバは栄養価が高く、健康に良し❤

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ありかん
ありかん @arikan222
2011/09/09 12:04に公開
ずぼらで適当みーくんファンクラブNO.27呑んべい愛好会⑤⑨呑み助ダイエット部NO.7関東連合NO.70関西倶楽部NO.56マイレシピ時々変更してます。あしからず。
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このレシピのキーワード

キュウリ 山芋 めかぶ

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