ダイエットに♪茹で野菜
タツ姐 @cook_40043494
レシピと言えないほど簡単でスイマセン！
このレシピの生い立ち
ダイエット中なんだけど､食べごたえが欲しい時によく作ります♪
炒めない分ヘルシー？
ダイエットに♪茹で野菜
レシピと言えないほど簡単でスイマセン！
このレシピの生い立ち
ダイエット中なんだけど､食べごたえが欲しい時によく作ります♪
炒めない分ヘルシー？
作り方
- 1
もやしはサッと洗い､ニラは4～5㎝にカット､人参は細切りにする。
- 2
鍋にお湯を沸かし(分量外)塩少々を入れてから①の野菜をサッと茹で､水気を切る。
- 3
②を器に盛り､焼肉のたれをかける。
コツ・ポイント
茹でただけ～^_^;
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