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ヘルシー✿おからの蒸し団子
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ヘルシー✿おからの蒸し団子-レシピのメイン写真

ヘルシー✿おからの蒸し団子

あすかのママだよ
あすかのママだよ @cook_40059687

おから入りでヘルシー肉団子♪炊飯器で楽ちん仕上げ(*^^)v
このレシピの生い立ち
たくさん作りすぎてしまった(*^^)vおからを使いきりたくて作ってみました♪

おから入りでヘルシー肉団子♪炊飯器で楽ちん仕上げ(*^^)v
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あすかのママだよ
あすかのママだよ @cook_40059687

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材料

4人分
  • 手作りおから 200g
  • ハンバーグ用ひき肉 200g
  • めんつゆ 適量
  • 片栗粉 適量
  • 枝豆 適量
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作り方

  1. 1

    炊飯器で簡単レシピのおから(つくれぽ参照)を作る

    • ヘルシー✿おからの蒸し団子作り方1写真
  2. 2

    おから適量と

    • ヘルシー✿おからの蒸し団子作り方2写真
  3. 3

    ハンバーグ用冷凍保存のひき肉を

    • ヘルシー✿おからの蒸し団子作り方3写真
  4. 4

    ビニール袋で混ぜて

    • ヘルシー✿おからの蒸し団子作り方4写真
  5. 5

    コロコロ団子を作る

    • ヘルシー✿おからの蒸し団子作り方5写真
  6. 6

    いつものようにお米を研いで炊飯器にセット

    • ヘルシー✿おからの蒸し団子作り方6写真
  7. 7

    お急ぎ30分でスイッチON!

    • ヘルシー✿おからの蒸し団子作り方7写真
  8. 8

    蒸しあがり♪

    • ヘルシー✿おからの蒸し団子作り方8写真
  9. 9

    めんつゆと片栗粉でとろみあんを作り

    • ヘルシー✿おからの蒸し団子作り方9写真
  10. 10

    おから団子にかけていただきます♪

    • ヘルシー✿おからの蒸し団子作り方10写真
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あすかのママだよ
あすかのママだよ @cook_40059687
2011/09/07 12:31に公開
2011年3月8日はじめて♪つくれぽに投稿♪つくれぽを投稿したｂｙあほりんさんからの（初）お返事が嬉しくて♡COOKPADにハマりました♡写メを撮るのが楽しくて♪時間に追われていた毎日のご飯作りに…少しだけ余裕とやる気がでてきました(*^^)v ■■■■■■■■■■　★食べ過ぎる20歳の息子★かわいい高3の娘（親ば～か♪）★同い年48歳の夫★夫の両親 ★6人家族です♪よろしくお願いします♪
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このレシピのキーワード

枝豆 おから ひき肉 片栗粉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17694086
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