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煮込みトマトのイタリア丼
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煮込みトマトのイタリア丼-レシピのメイン写真

煮込みトマトのイタリア丼

パすけ
パすけ @cook_40044596

イタリアン×和風なトマトどんぶりです。
このレシピの生い立ち
トマトの旨みを活かしたどんぶりを食べたくて考えました。

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煮込みトマトのイタリア丼

パすけ
パすけ @cook_40044596

イタリアン×和風なトマトどんぶりです。
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材料

2人分
  • トマト 1個
  • タマネギ 1/4個
  • ニンニク 1片
  • イタリアン・パセリ 少々
  • 鶏もも肉 100g
  • ごはん 2人分(400g位)
  • トマト缶(カット) 0.5缶(200g)
  • とろけるスライスチーズ 2枚
  • 味噌 大さじ1.5
  • 醤油・みりん 各大さじ0.5
  • サラダ油 大さじ1
  • 塩・胡椒 各少々
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作り方

  1. 1

    トマトはヘタを取ってざく切り。タマネギは薄切り。ニンニクは皮と芯を取ってから潰す。鶏肉は一口大に切る。

    • 煮込みトマトのイタリア丼作り方1写真
  2. 2

    まずニンニク油を作る。フライパンにニンニクを入れてじっくりと弱火にかける。焼き色がついたら、一旦取り出す。

    • 煮込みトマトのイタリア丼作り方2写真
  3. 3

    ②のフライパンでタマネギを強火で炒める。1分程炒めてしんなりしてきたら、鶏肉を入れる。

    • 煮込みトマトのイタリア丼作り方3写真
  4. 4

    鶏肉にしっかりと火が通ったら、塩・胡椒・味噌を入れて炒め合せる。

    • 煮込みトマトのイタリア丼作り方4写真
  5. 5

    トマト缶とトマトを加える。蓋をしないで強火で、時折かき混ぜなら5分程煮込む。半量に煮詰めたら醤油とみりんを加える。

    • 煮込みトマトのイタリア丼作り方5写真
  6. 6

    茶碗にご飯を盛り、スライスチーズ⇒トマトソース⇒手でちぎったパセリをのせたら完成。

コツ・ポイント

ニンニクをじっくりと炒める事と、トマトソースを半量になるまでしっかりと煮詰めることがポイント。コクと風味が増しますので、少し、手間かもしれませんが、是非、やってみて下さいね。

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パすけ
パすけ @cook_40044596
2011/09/07 03:50に公開
野菜ソムリエ&主夫料理家です。ブログ「パすけ食堂 ~野菜ソムリエが教える、野菜の美味しい食べ方~」好評更新中です。見て頂けると嬉しいです。
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このレシピのキーワード

丼 煮込み トマト トマト缶 鶏もも肉 にんにく 味噌 玉ねぎ ご飯 スライスチーズ

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