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★大学芋風ノンオイル焼き南瓜の蜂蜜和え★
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★大学芋風ノンオイル焼き南瓜の蜂蜜和え★-レシピのメイン写真

★大学芋風ノンオイル焼き南瓜の蜂蜜和え★

みすけちゃん
みすけちゃん @cook_40039061

ノンオイルなのにトースターでほくほく♪あとは和えるだけ!おやつにもおかずにも(*´∀`)
このレシピの生い立ち
大学芋が大好きだけど、南瓜も大好き♪だけど揚げるのは嫌!ってことで、トースターで焼きました(*´∀`)

ノンオイルなのにトースターでほくほく♪あとは和えるだけ!おやつにもおかずにも(*´∀`)
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大学芋が大好きだけど、南瓜も大好き♪だけど揚げるのは嫌!ってことで、トースターで焼きました(*´∀`)

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★大学芋風ノンオイル焼き南瓜の蜂蜜和え★

みすけちゃん
みすけちゃん @cook_40039061

ノンオイルなのにトースターでほくほく♪あとは和えるだけ!おやつにもおかずにも(*´∀`)
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大学芋が大好きだけど、南瓜も大好き♪だけど揚げるのは嫌!ってことで、トースターで焼きました(*´∀`)

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材料

写真の分量
  • 南瓜 40g
  • ★蜂蜜 大1
  • ★醤油 大1/4
  • ★黒胡麻 適量
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作り方

  1. 1

    適当な大きさに切った南瓜をこんがりするまでトースターで焼く。

  2. 2

    ★と和える。

コツ・ポイント

分厚めの南瓜でも案外簡単に火が通るので大丈夫です♪焦げ目がついた方が美味しいですよー´3`)ノ

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みすけちゃん
みすけちゃん @cook_40039061
2010/02/25 08:00に公開
ゆで卵も作れなかったけど、今では料理が大好きです*
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このレシピのキーワード

大学いも かぼちゃ はちみつ

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