✿レンジdeチン♫ サプリな寒天✿
ダイエット？貧血？便秘？美肌？生活習慣病？
あなたのソレに効く！ 明日の朝はどっさり＾＾ｷｬﾊ♡10/9/16話題入り
このレシピの生い立ち
鍋で寒天を煮溶かすのが面倒だったから、レンジで簡単に～(*^m^*)
小腹がすいた時や、食事作り中など、口にほうりこむとぃぃよ～ 食前１０分前が効くらしい！！
クックで増えた体重はこれで解消？！ 寒天のウンチクは10/9/16日記に
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このレシピの生い立ち
鍋で寒天を煮溶かすのが面倒だったから、レンジで簡単に～(*^m^*)
小腹がすいた時や、食事作り中など、口にほうりこむとぃぃよ～ 食前１０分前が効くらしい！！
クックで増えた体重はこれで解消？！ 寒天のウンチクは10/9/16日記に
アプリでひらく作り方
- 1
大きめタッパーに粉寒天を薄く均等に入れ、熱湯をまわしかけ（器の半量以下）、軽く混ぜる 。レンジで７００w１分位 コツ参照
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- 2
熱いので取り出す時気をつけてね～
軽く混ぜる（ダマ…あっても気にしな～い）
常温で冷まし、冷蔵庫で冷やす -
- 3
テーブルナイフ等でカット（３等分が１回分）
これはサイコロにカット -
- 4
ぽぽたんこぶさんが棒寒天でお試し＆成功してくれました♡参考にしてね☆
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- 5
寒天突きがあればこれもd(-_^)good!!
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- 6
ヨーグルト＋ブルーベリー＋ブルーベリージャム （目がよく見え～る）
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- 7
ヨーグルト＋黄な粉＋黒蜜
（大豆は女性の味方） -
- 8
ヨーグルト＋オリゴ糖＋黒練りゴマ
（セサミンだよ～ん） -
- 9
ヨーグルト＋オリゴ糖＋だれも見向きもしない粉末青汁…
（抹茶みたいでイケま～す❤） -
- 10
＊表紙の写真＊
黒豆＋黄な粉♫♬
他には↑の人参ジャムID:18737054もおすすめ～ -
- 11
最近息子もはまっているばっしょさんの『塩が決め手☆ティラミスヨーグルト☆』レシピID18781384のせて♫シ・ア・ワ・セ♡
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- 12
べびたんちびたんⒸがところてんにしてサラダin❢コレすっごく美味しいヘルシーでおすすめ
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コツ・ポイント
初めはレンジにつきっきりでやってね!! 少しボコボコ煮てね('v｀*人)
ほぼ、ふきこぼれます… でも、下に皿を敷けばレンジを汚さないし、皿の上なら固まれば食べられる～でしょ?! 何回かやるとちょうどよい時間がわかるよ～（♡´∀`）
つくれぽ
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