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トマト缶でダイエット
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トマト缶でダイエット-レシピのメイン写真

トマト缶でダイエット

わかママともみん
わかママともみん @cook_40072509

ただ鍋にぶちこむだけ~♪
このレシピの生い立ち
今はやりのトマトダイエット 生のトマトはちょいお高いし・・・トマト缶なら100円そこそこなんで作ってみました。水はトマト缶に入れゆすぐようにして鍋に入れてます。

ただ鍋にぶちこむだけ~♪
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今はやりのトマトダイエット 生のトマトはちょいお高いし・・・トマト缶なら100円そこそこなんで作ってみました。水はトマト缶に入れゆすぐようにして鍋に入れてます。

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トマト缶でダイエット

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わかママともみん @cook_40072509

ただ鍋にぶちこむだけ~♪
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今はやりのトマトダイエット 生のトマトはちょいお高いし・・・トマト缶なら100円そこそこなんで作ってみました。水はトマト缶に入れゆすぐようにして鍋に入れてます。

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材料

  • 白滝 400g
  • 鶏胸肉(皮なし) 1枚
  • シメジ 1株
  • トマト缶 1缶
  • コンソメキューブ 1つ
  • 塩胡椒
  • 水 100cc
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉の皮をはぎ
    一口大にそぎぎり

  2. 2

    全材料鍋に入れ沸騰したら弱火でコトコト15分~20分煮詰める

コツ・ポイント

塩コショウはお好みで加減して下さい。
水分がほしい場合はトマトジュースを加えると良いです。

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わかママともみん
わかママともみん @cook_40072509
2012/11/27 13:08に公開
シャープのヘルシオ購入時 旦那に「ペーパードライバーがセルシオ買うみたいなもんだ」と言われ意地でも使ってやる!と 皆さんのレシピを参考に色々と勉強してま~す♪
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このレシピのキーワード

シメジ トマト缶 白滝 鶏胸肉

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