茄子の塩もみ☆バジル&ミント風味

nao-mi
nao-mi @cook_40036787

バジルとミントで塩もみした茄子の即席漬けです♪

簡単で美味しいよ
このレシピの生い立ち
茄子の即席漬けに大葉を混ぜたりするのはよく作るので、きっとハーブも合うだろうと作ってみました。

茄子の塩もみ☆バジル&ミント風味

バジルとミントで塩もみした茄子の即席漬けです♪

簡単で美味しいよ
このレシピの生い立ち
茄子の即席漬けに大葉を混ぜたりするのはよく作るので、きっとハーブも合うだろうと作ってみました。

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材料

一皿分
  1. 茄子 約3個
  2. バジルの葉 約10枚
  3. ミントの葉 約10枚
  4. 小さじ1/2程度

作り方

  1. 1

    茄子は食べやすい大きさの薄切りにしてボウルに入れ、塩を加えて混ぜ、10分くらいおいておく。

  2. 2

    バジルとミントの葉をみじん切りにする。

  3. 3

    茄子がしんなりしたらバジルとミントを加え、手でよくもんで水気を絞る。
    軽くほぐして器に盛って出来上がり♪

コツ・ポイント

★バジルやミントはお好みで量を加減してくださいね☆ 食べるときに、お醤油ちょんちょんってたらして食べても美味しい♪
★バジル・ミント、どちらか片方でもそれぞれの風味で美味しくいただけますよ。

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甘さ控えめ、塩分控えめの体に優しいお料理やお菓子が大好きです♪デトックスにも凝ってます。体にいい生活をしたいな~☆
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