簡単おつまみ・イカ足炒め windmist @cook_40074127 すぐできるイカ足炒め。酒のお供に～このレシピの生い立ちイカは煮るよりも、やはり炒めるほうが美味しい、歯応えもいいと思います。 もっと読む すぐできるイカ足炒め。酒のお供に～このレシピの生い立ちイカは煮るよりも、やはり炒めるほうが美味しい、歯応えもいいと思います。 もっと読む 簡単おつまみ・イカ足炒め windmist @cook_40074127 すぐできるイカ足炒め。酒のお供に～このレシピの生い立ちイカは煮るよりも、やはり炒めるほうが美味しい、歯応えもいいと思います。 もっと読む すぐできるイカ足炒め。酒のお供に～このレシピの生い立ちイカは煮るよりも、やはり炒めるほうが美味しい、歯応えもいいと思います。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 イカ足 2体分 醤油 大さじ１ みりん 大さじ１ 砂糖 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 洗浄したイカ足を１～２分位軽く茹でる。 2 フライパンに茹でたイカ足を入れ、水分を搾り出すようにヘラで軽く押し、水気がなくなるまで炒める。 3 混ぜ合わせた調味料を入れ、全体に絡めたら出来上がり♪ コツ・ポイント 茹ですぎたら硬くなるので、白色に変えたらすぐ鍋から出して、茹ですぎないように注意。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17715547 コピーしました！ windmist @cook_40074127 2012/12/02 06:07に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 美味しい食べ物が大好きな食いしん坊から進化してきた。食欲って恐ろしい。経済・簡単・健康なレシピを目指します。でもたまには美味しさ＞カロリーとも思います。 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの イカ 似たレシピ その他のレシピ 皮付き小さめ新じゃがいもオーブン焼き🥔 雲南百薬オカワカメとニラの卵焼き コチュバター豚ロース レンコンとさつまいもの甘酢炒め レンジで簡単キャベツ・ピーマンの胡麻和え 簡単美味☆ツナと梅の炊き込みご飯☆ 鶏肉と大根の煮物 旨味しみしみ〜大根とカニカマのくず煮風♪ ■豚ひれ肉ときのこのオーロラソース炒め■ 1株ぺろり！ブロッコリーの塩麹レモン和え Baked Crab Dip Vickys Homemade Vanilla Pudding Mix, GF DF EF SF NF Kid's Favorite Hawaiian Chicken Lotus Root And Carot Soup /Vegan Rocky road 砂肝とたまねぎのポン酢炒め 鬼ゆずのジャム（マーマレード） サラダ油で簡単❀マーブルクッキー❀ パーティにも！ヘルシー簡単ケークサレ★ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17715547
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