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フライパンでローストポーク♪
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フライパンでローストポーク♪-レシピのメイン写真

フライパンでローストポーク♪

ps_paradise
ps_paradise @cook_40037924

フライパン1つで簡単♪
このレシピの生い立ち
雑誌に載っていたのが美味しそうで作ってみました。
レシピにはじゃが芋が入っていませんでしたが、じゃが芋好き☆なので・・・

フライパン1つで簡単♪
このレシピの生い立ち
雑誌に載っていたのが美味しそうで作ってみました。
レシピにはじゃが芋が入っていませんでしたが、じゃが芋好き☆なので・・・

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ps_paradise
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雑誌に載っていたのが美味しそうで作ってみました。
レシピにはじゃが芋が入っていませんでしたが、じゃが芋好き☆なので・・・

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材料

2人分
  • 豚肉(とんかつ用) 2枚
  • 玉ねぎ 1個
  • じゃが芋 2個
  • いんげん 4本
  • プチトマト 2個
  • 塩・こしょう 少々
  • おろしにんにく(下味用) 適宜
  • 粗挽きこしょう 適宜
  • お酒(ワインでも水でもOK) 大2
  • サラダ油(炒め用) 少々
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作り方

  1. 1

    (野菜の下準備) じゃが芋は、皮を剥き、5mm位の厚さにスライス。水にさらしてレンジ過熱。

    (ラップして3.4分)

  2. 2

    (野菜の下準備2)

    玉ねぎはくし型に切っておきます。

    プチトマトは縦半分に。

    いんげんは10センチくらいの長さに。

  3. 3

    (肉の下準備)

    肉のスジに切り込みをして塩・コショウをし、おろしにんにくをなすりつけ下味をつけておきます。

  4. 4

    フライパンを熱しオイルを入れ豚肉を焼きます。両面に焼き目が付いたら一旦取り出します。

    (火加減  強火)

    • フライパンでローストポーク♪作り方4写真
  5. 5

    フライパンに①のじゃが芋を入れ、肉の油が全体にまわるように軽く炒めます。

    (火加減  中火)

    • フライパンでローストポーク♪作り方5写真
  6. 6

    ⑤の上に玉ねぎ・軽く塩こしょう。
    いんげん・肉・プチトマトを乗せ、お酒を回しかけ蓋をして2.3分。

    (火加減  中火)

    • フライパンでローストポーク♪作り方6写真
  7. 7

    玉ねぎが透明がかってきたらOK♪

    粗挽きこしょうをかけて、できあがりです。

    • フライパンでローストポーク♪作り方7写真

コツ・ポイント

☆じゃが芋は600wで3~4分くらい。後で蒸し焼きにするので固めで大丈夫です。

☆グレードアップには☆
お皿に移した後、フライパンに水大2と、しょう油小1を入れフライパンの焦げをこそぎ落とし、沸騰させます。仕上げにバター10gを入れれば簡単ソースに。

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ps_paradise
ps_paradise @cook_40037924
2008/06/12 23:15に公開

このレシピのキーワード

豚肉 いんげん じゃがいも ミニトマト 酒 玉ねぎ ワイン

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