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☆ヘルシー☆ゴーヤ豚キムチ
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☆ヘルシー☆ゴーヤ豚キムチ-レシピのメイン写真

☆ヘルシー☆ゴーヤ豚キムチ

ななげんき
ななげんき @cook_40081360

油なし!調味料なし!でも、おいしい!
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ダイエット中で、油を使いたくないので。

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ななげんき
ななげんき @cook_40081360

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材料

1人分
  • 豚肉 50g
  • ゴーヤ 好きなだけ
  • キムチ 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    豚肉を適当な大きさに切る。ゴーヤは、わたをとり、切っておいた冷凍のを用意。

  2. 2

    熱したフライパンへ、豚肉、ゴーヤを投入。
    ゴーヤの水分で、こげません。

  3. 3

    ②が炒まったら、キムチ投入。水分飛ばして、出来上がりです。

コツ・ポイント

仕上げに、お醤油を加えても、おいしいです。

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ななげんき
ななげんき @cook_40081360
2011/09/23 20:29に公開

このレシピのキーワード

豚キムチ 豚肉 ゴーヤ キムチ

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