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簡単♪ゴーヤのサラダ
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簡単♪ゴーヤのサラダ-レシピのメイン写真

簡単♪ゴーヤのサラダ

ひろたんさん
ひろたんさん @cook_40059674

ゴーヤが苦手な旦那さまもパク②食べてくれました♪
このレシピの生い立ち
最近マヨと粒マスタードのサラダにはまってゴーヤの残りがあったので
（＾０＾）

ゴーヤが苦手な旦那さまもパク②食べてくれました♪
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最近マヨと粒マスタードのサラダにはまってゴーヤの残りがあったので
（＾０＾）

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ひろたんさん @cook_40059674

ゴーヤが苦手な旦那さまもパク②食べてくれました♪
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最近マヨと粒マスタードのサラダにはまってゴーヤの残りがあったので
（＾０＾）

ゴーヤが苦手な旦那さまもパク②食べてくれました♪
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材料

  • ゴーヤ １/2本
  • ツナ缶 １缶
  • ●マヨネーズ 大さじ１ぐらい
  • ●粒マスタード 小さじ１ぐらい
  • ●レモン汁 少々
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作り方

  1. 1

    ゴーヤは種とわたをとって薄く切りお塩で軽く揉みます。
    しんなりしたら水洗いしてよく絞ります。

  2. 2

    ボールにゴーヤとツナと●を入れて混ぜるだけ♪

  3. 3

コツ・ポイント

お塩で揉むと少し苦味が抑えれますよ。
苦手な方は少し茹でるか熱湯をかけるといいかもです。

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ひろたんさん
ひろたんさん @cook_40059674
2008/06/18 11:52に公開
お料理初心者の結婚１年目ですぅ♪みなさんのを参考に頑張りますぅ(＾０＾）
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ ゴーヤ

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