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チョリソーと野菜たっぷりピリ辛あんかけ♪
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チョリソーと野菜たっぷりピリ辛あんかけ♪-レシピのメイン写真

チョリソーと野菜たっぷりピリ辛あんかけ♪

いわやん
いわやん @cook_40030323

ビールには野菜♪♪ガッツリ
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の野菜達の消費にチョリソーをプラスして(^_^;)

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チョリソーと野菜たっぷりピリ辛あんかけ♪

いわやん
いわやん @cook_40030323

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材料

  • アスパラ 2本
  • パプリカ(黄) 半分
  • 青梗菜 1把
  • チョリソー 5~6本
  • カニカマ 4~5本
  • キムチ 80g位
  • 塩 適量
  • サラダ油 適量
  • ★豆板醤 小さじ2
  • ★片栗粉 小さじ2弱
  • ★醤油・みりん 各大さじ1
  • ★酢・砂糖 各小さじ1
  • ★水 200cc
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作り方

  1. 1

    アスパラ、パプリカ、青梗菜は細切り、チョリソーは斜め半分に切っておく

    ★の材料を合わせておく

    • チョリソーと野菜たっぷりピリ辛あんかけ♪作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油をひき全ての野菜を個別に炒め軽く塩を振る(アスパラ炒めて塩、取り出してパプリカ炒めて塩...って感じに)

  3. 3

    同じフライパンにキムチとチョリソー入れ炒め、取り出した野菜達を合わせ入れ軽く混ぜる

  4. 4

    ★のタレをよく混ぜながら4に回し入れとろみがつくまでしっかりと火を入れ最後にカニカマを入れ完成♪

  5. 5

    ゆでうどんを加えてあんかけうどんにしちゃったりご飯に乗せて丼にしちゃったりもあり?(^_^;)

    • チョリソーと野菜たっぷりピリ辛あんかけ♪作り方5写真

コツ・ポイント

野菜を炒める時の塩はほんの少量で。アスパラも細切りにすることで下茹でなし♪辛さはキムチ、豆板醤の量で調整。残り野菜をなんでもぶっこんでしまえぇぇっ!

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いわやん
いわやん @cook_40030323
2010/03/13 12:01に公開
1人暮らしも長くなってきました(*‾(エ)‾*) 物忘れの激しい私の料理記録・日記として活用させていただきます!分量・調理法も全てに大雑把。美味しいもの大好き♪誰か作ってぇ~。ヾ(;□;)э
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このレシピのキーワード

あんかけ 片栗粉 アスパラ パプリカ チンゲンサイ キムチ チョリソー カニカマ

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