海藻サラダは表記通りに水で戻す。レタス、トマトは食べやすい大きさにする。

納豆は包丁でたたいてひき割りにし、混ぜて粘りを出す。

お皿にレタス、トマト、海藻サラダ、納豆、じゃこを盛る。納豆添付のタレ・辛子か好きなドレッシングをかける。