風邪引きさん応援❤簡単❤炊飯器任せ栄養粥
ぽぽたんこぶ @popotankobu
風邪には、安静★栄養★保温が一番！調理は炊飯器に任せちゃいましょう！
参鶏湯（サムゲタン風）の栄養粥です(*´д｀*)
このレシピの生い立ち
風邪を引いた時にキッチンに立つのはダルい。。(＞ε＜)
でも栄養のある物食べなきゃ・・でも作るのが辛い。。
と、いう経験を経て
風邪を引いた時に、コレを旦那に見せて、【作ってもらおうと】思って用意したレシピ（笑）
風邪引きさん応援❤簡単❤炊飯器任せ栄養粥
風邪には、安静★栄養★保温が一番！調理は炊飯器に任せちゃいましょう！
参鶏湯（サムゲタン風）の栄養粥です(*´д｀*)
このレシピの生い立ち
風邪を引いた時にキッチンに立つのはダルい。。(＞ε＜)
でも栄養のある物食べなきゃ・・でも作るのが辛い。。
と、いう経験を経て
風邪を引いた時に、コレを旦那に見せて、【作ってもらおうと】思って用意したレシピ（笑）
作り方
- 1
【準備】
大根・人参は乱切り
にんにく・生姜は微塵切り
鶏肉（ももor胸）の場合は一口大に切る - 2
次は◆と切った材料を全～部入れ
炊飯を ポチッ♫♬
準備お疲れ様でした！ -
- 3
炊き上がれば【完成】です。┏○〝 ﾍﾟｺ
召し上がって、ゆっくりお休み下さい。
✿お大事に✿ -
- 4
画像は余った赤飯を入れてます。
●生米を使う場合は、1/2カップを入れて下さい。
コツ・ポイント
友人が作る参鶏湯（サムゲタン）は内臓抜きの鶏１羽を丸々使いますが、普通の家庭にはなかなか無いので
簡単な材料で作れるようにしました。
コツは特にないです。
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
-
喉や消化器官の為の栄養たっぷりおかゆ。 喉や消化器官の為の栄養たっぷりおかゆ。
今回は、特に咳や消化器官の為のおかゆです。薬効等は、それぞれ解釈がありますので、色々調べてみてください。簡単栄養たっぷり
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17738947
