【米粉】ボロネーゼ風パスタ 南あわじ市 @cook_117332680 １皿でたんぱく質がたっぷりとれます！ もっと読む １皿でたんぱく質がたっぷりとれます！ もっと読む 【米粉】ボロネーゼ風パスタ 南あわじ市 @cook_117332680 １皿でたんぱく質がたっぷりとれます！ もっと読む １皿でたんぱく質がたっぷりとれます！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 米粉パスタ 2玉(220ｇ) 合挽きミンチ 200ｇ 玉ねぎ 100ｇ にんじん 20ｇ しお・こしょう 少々 オリーブ油 大さじ1/2 A トマトジュース缶 190ｇ ケチャップ 大さじ1 ウイスターソース 大さじ1/2 コンソメ 小さじ1 砂糖 小さじ1 しお・こしょう 少々 粉チーズ 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 玉ねぎ、にんじんはみじん切りにする 2 たっぷりの湯で、米粉パスタを４分ゆでてザルにとる 3 フライパンにオリーブ油を入れて熱し❶と合挽きミンチ・塩・こしょうを入れて炒める。肉の色が変わったらAも加え5分程度煮込む 4 ❸に❷を入れて混ぜ合わせ、器に盛り付け好みで粉チーズをかけて出来上がり コツ・ポイント 一人分栄養価エネルギー（kcal）：679たんぱく質（ｇ）：24.1脂質（ｇ）：23.0炭水化物（ｇ）：99.6食塩相当量（ｇ）：2.2 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？南あわじ市さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26778228 コピーしました！ 南あわじ市 @cook_117332680 2026/10/27 01:46に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 兵庫県南あわじ市の自慢のレシピをご紹介します★淡路島の豊かな自然に育まれた、おいしい野菜や地元食材の魅力をお届けします。ぜひ、ご家庭の食卓に取り入れてみてください🍴 もっと読む このレシピのキーワード 米粉 ボロネーゼ風パスタ 似たレシピ その他のレシピ 鶏とオレンジのサラダ仕立て エクレア風蒸しさつまいも 濃厚なめらか かぼちゃタルト オムライス❗️綺麗に巻けなくても大丈夫❣️ バスクチーズケーキ 【簡単夕食】柔らか塩麹鶏胸肉の回鍋肉 行列の定食屋さんの🍚スタミナもやし回鍋肉🤩 白菜と豚バラのだししょうゆ鍋♪ 節約簡単夕飯主菜じゃがいも鶏胸中華黒酢炒め肉料理 プロ直伝！かぼちゃのそぼろあんかけ Classic Pumpkin Roll Brad's collard bean sausage and pumpkin stew Spicy Paloma Drink Recipe Fudgy Rum Cranberry & Nut Brownies (Easy & Moist Recipe) Cheesy Puff Pastry Spiders — A Fun Halloween Snack 3合【炊飯器で！】白菜の中華風煮 クォーター春巻き にんじん小松菜ツナサラダ ピーマンだけ！簡単！焼き浸し https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26778228
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