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*まな板不要♪簡単パラパラ炒飯*
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*まな板不要♪簡単パラパラ炒飯*-レシピのメイン写真

*まな板不要♪簡単パラパラ炒飯*

**maki**
**maki** @cook_40071859

うちの炒飯は挽き肉を使います。
短時間で簡単にパラパラに出来ます。
レタスの食感と桜エビの香ばしさが美味しいです。
このレシピの生い立ち
一人の晩御飯に家にある食材で簡単でにパッと作れる物を考えました。

うちの炒飯は挽き肉を使います。
短時間で簡単にパラパラに出来ます。
レタスの食感と桜エビの香ばしさが美味しいです。
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一人の晩御飯に家にある食材で簡単でにパッと作れる物を考えました。

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うちの炒飯は挽き肉を使います。
短時間で簡単にパラパラに出来ます。
レタスの食感と桜エビの香ばしさが美味しいです。
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レタスの食感と桜エビの香ばしさが美味しいです。
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材料

1人分
  • ご飯 茶碗1杯分
  • 卵 1個
  • 豚挽き肉 80g
  • 桜エビ 大1
  • レタス 2枚
  • 塩コショウ 少々
  • 鶏ガラスープの素 ひとつまみ
  • しょうゆ 小1/2
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作り方

  1. 1

    ご飯は卵と混ぜ合わせておきます。

    • *まな板不要♪簡単パラパラ炒飯*作り方1写真
  2. 2

    フライパンにサラダ油をひき、豚挽き肉をパラパラになるまで炒め、塩コショウで味付けする。
    炒まったら一旦皿に移す。

    • *まな板不要♪簡単パラパラ炒飯*作り方2写真
  3. 3

    空いたフライパンで1のご飯を炒める。
    卵に火が通るとパラパラになってきます。

    • *まな板不要♪簡単パラパラ炒飯*作り方3写真
  4. 4

    移しておいた挽き肉をフライパンに戻し入れ、桜エビを加え、さっと全体を炒め合わせる。

    • *まな板不要♪簡単パラパラ炒飯*作り方4写真
  5. 5

    ここからは素早く。
    鶏ガラスープの素、手でちぎったレタスを加え、鍋肌にしょうゆを一回しし、強火で炒め合わせる。

    • *まな板不要♪簡単パラパラ炒飯*作り方5写真
  6. 6

    お皿に盛りつけて完成です。

    • *まな板不要♪簡単パラパラ炒飯*作り方6写真

コツ・ポイント

基本的に火の強さは全行程強火で行って下さい。
レタスのシャキシャキした食感を残したいので、レタスを入れたら1分程で完成するように仕上げてみて下さい。

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**maki**
**maki** @cook_40071859
2011/09/15 11:53に公開
主人と2歳、5歳の息子たちとの4人暮らしです♡美味しいと笑顔のこぼれるような食卓を目指して毎日主婦&新米ママ奮闘中です♪
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