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もちより女子会♡豆アボガドサラダ
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もちより女子会♡豆アボガドサラダ-レシピのメイン写真

もちより女子会♡豆アボガドサラダ

yumi4551
yumi4551 @cook_40048252

女子会にプリンカップに小分けしたヘルシーサラダを持参
このレシピの生い立ち
いろいろな料理にあい、また単独でもおいしいサラダです。食べやすいように、ひとりずつにわけました。

女子会にプリンカップに小分けしたヘルシーサラダを持参
このレシピの生い立ち
いろいろな料理にあい、また単独でもおいしいサラダです。食べやすいように、ひとりずつにわけました。

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yumi4551
yumi4551 @cook_40048252

女子会にプリンカップに小分けしたヘルシーサラダを持参
このレシピの生い立ち
いろいろな料理にあい、また単独でもおいしいサラダです。食べやすいように、ひとりずつにわけました。

女子会にプリンカップに小分けしたヘルシーサラダを持参
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材料

5人分
  • ひよこ豆 2分の1カップ
  • アボガド 1個
  • ブラックオリーブ 5個
  • レタス 2枚
  • トマト 1個
  • オリーブオイル 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ひよこ豆、一口大のアボガド、トマト、輪切りのブラックオリーブをオリーブオイルであえる

  2. 2

    レタスをしいたプリンカップに1をつめ、ふたをして持参する

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yumi4551
yumi4551 @cook_40048252
2012/12/15 23:14に公開
IHヒーターを利用し、レンジを使った下ごしらえなど、工夫しています。「藤原さんち」のブログの大ファン。我が家の食卓に応用試み中ですパン教室、お菓子教室に通いましたが、お菓子教室で学習したことは生かし切れていません。主婦歴21年。食べやすいレシピを考えています。つくしの卵とじなど最近のトライした料理をブログにのせています。http://easyone.livedoor.blog
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このレシピのキーワード

サラダ トマト レタス アボカド ひよこ豆

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17751940
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