白菜もぉりもりシャブサラ主食U･ｪ･U
生の白菜がいいんです！簡単な主食サラダが出来ました♪お肉は冷水にはつけません♪ヘルシーでも・・・モリモリ食べすぎちゃう～U･ｪ･U
このレシピの生い立ち
母から教わりました♪ 生のまま野菜をお肉と一緒にとりたかった母。キャベツだと硬いし・・。白菜を千切りにするとみずみずしくって柔らかくて食べやすい！ニラでアクセント（*^_^*）簡単で働く主婦にはもってこいのレシピです♪野菜もお肉も食べれます♪我が家ではかなり人気のレシピですU･ｪ･U
白菜もぉりもりシャブサラ主食U･ｪ･U
生の白菜がいいんです！簡単な主食サラダが出来ました♪お肉は冷水にはつけません♪ヘルシーでも・・・モリモリ食べすぎちゃう～U･ｪ･U
このレシピの生い立ち
母から教わりました♪ 生のまま野菜をお肉と一緒にとりたかった母。キャベツだと硬いし・・。白菜を千切りにするとみずみずしくって柔らかくて食べやすい！ニラでアクセント（*^_^*）簡単で働く主婦にはもってこいのレシピです♪野菜もお肉も食べれます♪我が家ではかなり人気のレシピですU･ｪ･U
作り方
- 1
湯をわかしている間に、白菜を洗い縦に半分に切り千切りにします♪少し厚めの千切りで充分です♪ニラは５cm.に切ります。
-
- 2
-
- 3
ニラをさっと茹でます。湯の中に酒を入れ沸騰したら豚肉を全て入れグルグルかき混ぜます。お肉同士くっついていたものがはがれていき色が変わったらキッチンペーパーをひいた皿へ♪
-
- 4
生の白菜を器にひきつめ上にニラ！その上に柔らかいホカホカのお肉をのせます♪お好きなタレをかけまわし出来上がり♪お勧めはおろしのタレですU･ｪ･U
-
コツ・ポイント
お肉は全て沸騰している湯の中へ♪グルグルかき混ぜるとお肉同士くっついていたものが離れます♪色が変わったらすぐ取り出して下さい♪とっても柔らかです（*^_^*）食べる時に野菜は冷たくお肉は温か♪このぬるい感じが好き♪我が家では主食になってます♪ 最後に白すりゴマをかけて食べても美味しいですU･ｪ･U
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
-
白菜とオレンジのしゃぶしゃぶサラダ 白菜とオレンジのしゃぶしゃぶサラダ
白菜とオレンジ、豚肉のしゃぶしゃぶのボリュームサラダです。ベトナム ヌックマムを使ったドレッシングとオレンジがピッタリ♪
-
-
シリコンスチーマーで蒸しシャブ☆ シリコンスチーマーで蒸しシャブ☆
ルクエではなくvivなんですけど…肉と野菜を交互に重ねてレンジでチンしただけの時短料理☆タジン鍋もどきのヘルシー蒸し鍋
赤いてんとうむし
その他のレシピ
