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葉っぱのふりかけ*ママ用と離乳食
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葉っぱのふりかけ*ママ用と離乳食-レシピのメイン写真

葉っぱのふりかけ*ママ用と離乳食

あゆむんむんるか
あゆむんむんるか @cook_40078413

子供も大好きふりかけ
このレシピの生い立ち
葉付きの大根やカブを貰って捨てるのはもったいないので栄養満点ふりかけにします。

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葉っぱのふりかけ*ママ用と離乳食

あゆむんむんるか
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材料

  • 大根葉 お好きなだけ
  • シャケフレーク 一袋
  • 塩 ひとつまみ
  • 白だし 大さじ1
  • 胡麻 お好きなだけ
  • サラダ油(胡麻油でも 大さじ1
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作り方

  1. 1

    葉っぱをみじん切りにします。

  2. 2

    フライパンに油をいれて葉っぱを入れて炒める。

  3. 3

    しんなりしてきたら塩と胡麻を入れる。
    離乳食に使う場合はここで取り出して完成。

  4. 4

    シャケフレークと白だしをいれて水分が飛ぶまで炒めて味をみて整えて完成。

コツ・ポイント

水分が飛ぶまで炒めてください。

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あゆむんむんるか
あゆむんむんるか @cook_40078413
2012/12/10 03:52に公開

このレシピのキーワード

ふりかけ 鮭 大根の葉 ゴマ

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