ひよこ豆のカレー

ウワノソラ @cook_40035056
ポクポクとした食感がおいしいひよこ豆をメインに、鶏ひき肉とスパイスを放り込みました!ごはんにもナンにもピッタリ☆
このレシピの生い立ち
あ、今日もカレーにしようかな、って思っちゃうおいしさ♪
ひよこ豆のカレー
ポクポクとした食感がおいしいひよこ豆をメインに、鶏ひき肉とスパイスを放り込みました!ごはんにもナンにもピッタリ☆
このレシピの生い立ち
あ、今日もカレーにしようかな、って思っちゃうおいしさ♪
作り方
- 1
[ 下準備 ] ひよこ豆の水気を切っておく。米はといでざるにあげておく。
- 2
[ ひよこ豆のカレー ] 鍋に菜種油をひき、にんにく、しょうがを入れて火にかける。香りが立ってきたらスパイス類を加え、ざっと炒め合わせる。
- 3
1にたまねぎを加え、たまねぎが透き通るまで炒める。
- 4
たまねぎがしんなりしてきたら鶏ひき肉を加え、色が変わるまで炒め合わせる。
- 5
菜種油小さじ1、水気を切ったひよこ豆、カレーパウダーを加え、塩(分量外)で調味する。
- 6
[ ターメリックバターライス ] 厚手の鍋に米と水、ターメリック、粗塩を入れて蓋をして強火にかける。
- 7
蒸気が上がってきたら、弱火にして更に15分ほど火にかける。火を止め、10分ほど蒸らしたらバターを加えてざっくり混ぜる。
- 8
皿にターメリックバターライスとカレーを盛りつけてできあがり!
コツ・ポイント
●2はサッと手早く。スパイス類が焦げつくので注意!
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