【ポルトガル料理】ひよこまめのサラダ

バカリャウ
バカリャウ @bacalhau_113

'12.10.9 100人話題入り♡ 簡単で栄養タップリ、伝統的なポルトガルのサラダです。
このレシピの生い立ち
ポルトガルの伝統的な家庭料理のひとつです。本来はブラックアイビーンズ(黒目豆)を使いますが、手に入りにくいのでひよこまめ(ガルバンソ)で代用しました。

【ポルトガル料理】ひよこまめのサラダ

'12.10.9 100人話題入り♡ 簡単で栄養タップリ、伝統的なポルトガルのサラダです。
このレシピの生い立ち
ポルトガルの伝統的な家庭料理のひとつです。本来はブラックアイビーンズ(黒目豆)を使いますが、手に入りにくいのでひよこまめ(ガルバンソ)で代用しました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. ひよこまめ(ドライパックの缶詰) 2缶(220g分)
  2. 玉ねぎ(みじん切り) 1/4個分
  3. ゆで卵(みじん切り) 1個
  4. セリ(みじん切り) 1枝分
  5. オリーブオイル 大さじ3
  6. 大さじ1
  7. 塩・コショウ 適量

作り方

  1. 1

    ボウルにひよこまめ、玉ねぎ、パセリ、オリーブオイル、酢を入れて混ぜ合わせ、塩・コショウで調味する。

  2. 2

    [1]を器に盛り、上からゆで卵のみじん切りを散らす。

コツ・ポイント

混ぜるだけの簡単サラダです。ゆで卵とひよこまめの組み合わせ、結構はまりますよ(*'ー'*) つめた~く冷やしてから召し上がれ!

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
バカリャウ
バカリャウ @bacalhau_113
に公開
ブログ https://bacalhau113.blog.jp/ 東京都出身、スペインやポルトガルで学生生活を送り、2010年2月中旬~2013年1月には仕事で香港生活も経験。2017年3月下旬からは雌のベンガル猫「ニコ」と一緒に神戸在住。
もっと読む

似たレシピ