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レバニラ炒め
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レバニラ炒め-レシピのメイン写真

レバニラ炒め

mayuri
mayuri @cook_40087303

レバー嫌いの方にもおすすめ☆レバー大嫌いな私も食べれたレシピです♪ぜひ挑戦してみて下さい!!
このレシピの生い立ち
栄養のあるレバーがどうしても食べられない私…このレシピに出会ってようやく食べれるようになりました☆レバー嫌いの方も絶対食べれると思います!!覚書です♪

レバー嫌いの方にもおすすめ☆レバー大嫌いな私も食べれたレシピです♪ぜひ挑戦してみて下さい!!
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栄養のあるレバーがどうしても食べられない私…このレシピに出会ってようやく食べれるようになりました☆レバー嫌いの方も絶対食べれると思います!!覚書です♪

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レバニラ炒め

mayuri
mayuri @cook_40087303

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材料

4人分
  • ★醤油 大さじ1
  • ☆豚レバー 250g
  • ★ごま油 大さじ1
  • ねぎ 1/2本
  • サラダ油 大さじ4
  • ☆酒 大さじ1/2
  • ★こしょう 小さじ1/3
  • ☆しょうが 少々
  • ☆醤油 大さじ1
  • にら 2束
  • ☆にんにく 一片
  • ★塩 小さじ1/3
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作り方

  1. 1

    豚レバーは脂肪や血を除き、やや大きめに切って水に10分ほどさらす。にらは4cm長さに切り、ねぎは斜め切りにする。

  2. 2

    レバーを熱湯に通して水気を切り、醤油、酒、にんにくとしょうがのみじん切りを混ぜて下味をつける。約30分浸けてください。

  3. 3

    中華鍋にサラダ油大さじ2を熱し、【2】の汁気を切って手早く炒め、取り出す。

  4. 4

    中華鍋を熱し、残りのサラダ油を入れ、塩を入れてからにらとねぎを入れてさっと炒める。

  5. 5

    【4】にレバーを戻し入れ、鍋肌から醤油を回し入れて香りをつけ、こしょうと、最後にごま油をふりかける。

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mayuri
mayuri @cook_40087303
2010/03/17 08:31に公開
料理大好きです☆まだ学生なのでこれからたくさん学んでいきたいです(^^)ノよろしくお願いします♪
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このレシピのキーワード

レバニラ 炒めもの ねぎ ニラ にんにく 酒 しょうが

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