赤ワインとコンソメでつくるビーフシチュー
naishm @cook_40087848
かたまり肉の弾力があるのにやわらかい食感が好評でした。油・塩は入れていませんので、濃厚な見た目の割にヘルシーです。
このレシピの生い立ち
とあるレストランの裏メニューのレシピをうろ覚えながら、再現してみました。鍋底のおこげなんかも取り込みながらぐつぐつ煮るので、いろいろ沈殿してますが・・・^^;
赤ワインとコンソメでつくるビーフシチュー
かたまり肉の弾力があるのにやわらかい食感が好評でした。油・塩は入れていませんので、濃厚な見た目の割にヘルシーです。
このレシピの生い立ち
とあるレストランの裏メニューのレシピをうろ覚えながら、再現してみました。鍋底のおこげなんかも取り込みながらぐつぐつ煮るので、いろいろ沈殿してますが・・・^^;
作り方
- 1
材料を切ります。
牛肉は70gほどに切り分け、ベーコン・野菜類は大きめに切ります。にんにくはみじん切りにします。 - 2
フライパンでベーコンを軽く炒めます。一旦、ベーコンを取り出した後、牛肉を軽く焦げ目がつくくらいまで焼きます。
- 3
2に人参、玉ねぎ、にんにくを入れて5分程炒めます。
- 4
3に小麦粉を加えて、肉と野菜にまんべんなくまぶすように混ぜながら、5分程炒めます。
- 5
大きめの鍋に4を移し入れます。水切りしたマッシュルーム・2で炒めたベーコンを加えます。
- 6
5に赤ワイン、ビーフコンソメ、ローリエを加えて、ふたをして弱火でことこと煮ます。ときどき混ぜてください。
- 7
煮詰まる前に適宜水を加えながら、1時間ほど煮てください。その後、じゃがいもを加えて、さらに2時間ほど煮てください。
- 8
軽いとろみがつく状態に仕上げたら、できあがりです。
コツ・ポイント
油・塩は使っていません。焦げが気になる方は、炒める際に油をひいてください。塩気が足りない方は、煮込む際に味を見ながら塩を入れてください。
一日置くと、さらにおいしくなります。
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