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野沢菜と梅としらすの♪ふりかけ♪
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野沢菜と梅としらすの♪ふりかけ♪-レシピのメイン写真

野沢菜と梅としらすの♪ふりかけ♪

yaya_22
yaya_22 @cook_40037817

野沢菜のお醤油漬で
ふりかけです。
お茶漬けにもいいよ~♪
このレシピの生い立ち
最近ふりかけに凝っております^^

野沢菜のお醤油漬で
ふりかけです。
お茶漬けにもいいよ~♪
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野沢菜と梅としらすの♪ふりかけ♪

yaya_22
yaya_22 @cook_40037817

野沢菜のお醤油漬で
ふりかけです。
お茶漬けにもいいよ~♪
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最近ふりかけに凝っております^^

野沢菜のお醤油漬で
ふりかけです。
お茶漬けにもいいよ~♪
このレシピの生い立ち
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材料

  • 野沢菜醤油漬物(市販) 1個
  • しらす 半パック
  • 梅干 3個
  • いりごま 適宜
  • ・味の素 小1
  • ・お塩 小半
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作り方

  1. 1

    ★梅干を軽く切ります。

    • 野沢菜と梅としらすの♪ふりかけ♪作り方1写真
  2. 2

    ★野沢菜を粗く微塵切りにして、(よく漬かってるようなら軽く水洗い)しっかり絞ります。

    • 野沢菜と梅としらすの♪ふりかけ♪作り方2写真
  3. 3

    ★フライパンを熱し、絞った野沢菜をから炒りします。

    • 野沢菜と梅としらすの♪ふりかけ♪作り方3写真
  4. 4

    ★そのままシラスも入れ一緒に炒ります。

    • 野沢菜と梅としらすの♪ふりかけ♪作り方4写真
  5. 5

    ★梅干を入れて「・」で味付けをします。
    ★最後ゴマを入れて混ぜ合わせます。

    • 野沢菜と梅としらすの♪ふりかけ♪作り方5写真
  6. 6

    ★出来上がり~♪

    • 野沢菜と梅としらすの♪ふりかけ♪作り方6写真
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yaya_22
yaya_22 @cook_40037817
2010/03/22 03:28に公開
お料理は、ドチラカといえば作るほうが好きっ!です。興味を持ったらとりあえず作ってみたい~~。そんな風に気ままにお料理楽しんでます。
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このレシピのキーワード

ふりかけ しらす 野沢菜 梅ぼし

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