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カツオのたたきのサラダ
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カツオのたたきのサラダ-レシピのメイン写真

カツオのたたきのサラダ

ふぅちばー
ふぅちばー @cook_40089911

カツオのたたきに野菜をのせるだけ!とっても簡単でとってもヘルシーです☆ ビールのおともにも!
このレシピの生い立ち
母親がよく作った料理です☆

カツオのたたきに野菜をのせるだけ!とっても簡単でとってもヘルシーです☆ ビールのおともにも!
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カツオのたたきのサラダ

ふぅちばー
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カツオのたたきに野菜をのせるだけ!とっても簡単でとってもヘルシーです☆ ビールのおともにも!
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材料

2~3人分
  • カツオのたたき 350g
  • にんじん 2/3
  • きゅうり 1本
  • ワカメ 適量
  • ネギ 適量
  • ●レモン汁
  • ●しょうゆ
  • ●酢
  • ●しょうがのおろし汁
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作り方

  1. 1

    ワカメを水でもどす。
    にんじん、きゅうりは千切りに。
    ●の調味料を合わせる。(しょうが汁は多めに。味はお好みで。)

  2. 2

    カツオのたたきを7、8㎜の厚さに切り分け器にもり、ワカメ、きゅうり、にんじんをのせ、ネギをちらす。

  3. 3

    ●の調味料をかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

しょうがの味が出ている方がいいです!しょうゆ味が濃いので、食べる直前に調味料をかけてください。

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ふぅちばー
ふぅちばー @cook_40089911
2009/02/15 13:27に公開
夫婦共働き。料理は美味しく、そしてなるべく手早く仕上げたい~!
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このレシピのキーワード

サラダ ねぎ ワカメ にんじん キュウリ しょうが

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