野菜ジュースでスパイシー焼き鳥

レンバス
レンバス @cook_40017626

充実野菜 緑黄色野菜ミックスでスパイシー&まろやかな串焼きが出来ますよ!充実野菜マリネソースで野菜も美味しい♪お弁当にも
このレシピの生い立ち
伊藤園の野菜ジュースレシピ用に考えました。ジュースそのものがすごく濃くがあって美味しいので味に深みが増してとっても美味しく出来ました♪ ★2008年8月に伊藤園 充実野菜ジュースを使った野菜飲料レシピコンテストで優秀賞を頂きました。

野菜ジュースでスパイシー焼き鳥

充実野菜 緑黄色野菜ミックスでスパイシー&まろやかな串焼きが出来ますよ!充実野菜マリネソースで野菜も美味しい♪お弁当にも
このレシピの生い立ち
伊藤園の野菜ジュースレシピ用に考えました。ジュースそのものがすごく濃くがあって美味しいので味に深みが増してとっても美味しく出来ました♪ ★2008年8月に伊藤園 充実野菜ジュースを使った野菜飲料レシピコンテストで優秀賞を頂きました。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 大1枚
  2. 生椎茸 4~6枚
  3. しし唐 10本
  4. 人参 小1本
  5. ●伊藤園「充実野菜 緑黄色野菜ミックス 100cc
  6. 玉ねぎのすりおろし 1/8個分
  7. にんにくのすりおろし 1片分
  8. ●ナンプラー(しょう油でもOK) 大さじ1
  9. ●カレー粉 小さじ2
  10. ●鷹の爪の輪切り(一味や七味でもOK) 適量
  11. ●ケチャップ(お好みで) 小さじ1~2
  12. サラダ油(野菜に塗るとしっとり、早く焼けますよ) 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉を3cm角に切り●印に30分漬けます。★辛いのが苦手の方やお子さんには辛味は控えてケチャップを加えてください。

  2. 2

    人参は2cm幅の半月切りでラップしレンジ1分加熱、椎茸は石づきを取り、しし唐はヘタを切ります。★竹串に刺し油を塗ります。

  3. 3

    1の鶏肉を竹串に刺し、漬けたあとのマリネソースは鍋に入れてとろりとするまで煮詰めます。

  4. 4

    グリルで鶏肉と野菜類を焦げ目が付くまで焼いて火を通し、4の煮詰めたソースを刷毛でぬるかスプーンなどでかけ、器に盛ります。

コツ・ポイント

★鶏肉は一晩漬け込んでも美味しいですがお好みで加減してください。★豚肉、玉ねぎやじゃがいも、ねぎやピーマン、オクラなども美味しいです。★焼くときに串が焦げないようにアルミホイルでおおうと良いですよ2写真を見てね★フライパンで焼いてもOKです

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いろ~んなことに興味津々♪ ★つくれぽのお礼になかなか伺えませんがいつも感謝の気持ちでいっぱいです!いつもほんとうにありがとうです^o^丿 ★レシピは調味料や作り方など見直すことがよくありますのでもし作って頂けることがありましたらレシピを再度確認して頂くとありがたいです。
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