CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
なるととブロッコリーのフリット
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
なるととブロッコリーのフリット-レシピのメイン写真

なるととブロッコリーのフリット

カネ久商店
カネ久商店 @kanekyuu_recipe

なると巻のもちもちとした食感とサクッとしたフリットの食感がマッチング、お好みのソースとからめれば更においしくなりますよ!
このレシピの生い立ち
先日白身魚のフリットを食べる機会があり、同じ魚が原料のなると巻でもきっとおいしくできると思い作ってみました。

なると巻のもちもちとした食感とサクッとしたフリットの食感がマッチング、お好みのソースとからめれば更においしくなりますよ!
このレシピの生い立ち
先日白身魚のフリットを食べる機会があり、同じ魚が原料のなると巻でもきっとおいしくできると思い作ってみました。

もっと読む

なるととブロッコリーのフリット

カネ久商店
カネ久商店 @kanekyuu_recipe

なると巻のもちもちとした食感とサクッとしたフリットの食感がマッチング、お好みのソースとからめれば更においしくなりますよ!
このレシピの生い立ち
先日白身魚のフリットを食べる機会があり、同じ魚が原料のなると巻でもきっとおいしくできると思い作ってみました。

なると巻のもちもちとした食感とサクッとしたフリットの食感がマッチング、お好みのソースとからめれば更においしくなりますよ!
このレシピの生い立ち
先日白身魚のフリットを食べる機会があり、同じ魚が原料のなると巻でもきっとおいしくできると思い作ってみました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • なると巻(1.5cm程度にカット) 1本~半分
  • ブロッコリー 1束~半束
  • 小麦粉 1カップ
  • 冷水 1カップ程度
  • 塩・胡椒 適量
  • 長ネギ 1/4本
  • マヨネーズ 30g
  • スイートチリソース 20g
  • 醤油 小さじ1/2
  • にんにく(お好みで) 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    小麦粉に冷水と塩、胡椒を加え味付けし、よく混ぜます。

    • なるととブロッコリーのフリット作り方1写真
  2. 2

    (ソース作り)長ネギ・にんにくを刻みマヨネーズとチリソース、醤油を加えてよくかき混ぜます。

    • なるととブロッコリーのフリット作り方2写真
  3. 3

    なると巻は1.5cm程度、ブロッコリーは適当な大きさにカットします。

    • なるととブロッコリーのフリット作り方3写真
  4. 4

    生地になると、ブロッコリーをくぐらせ、180℃程度の油で揚げます。

    • なるととブロッコリーのフリット作り方4写真
  5. 5

    程良く衣がついたら取り上げ、油をよく切ります。

    • なるととブロッコリーのフリット作り方5写真
  6. 6

    お皿に盛りつけて完成。簡単、簡単!

    • なるととブロッコリーのフリット作り方6写真

コツ・ポイント

ソースについてですが、今回はピリ辛マヨネーズ仕立てでしたが、マヨネーズだけとか和風のソースなども合うと思いますのでいろいろと試してみてください。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

カネ久商店
カネ久商店 @kanekyuu_recipe
2011/10/08 05:29に公開
世界のなると巻の7割を生産している静岡県焼津市で、半世紀以上に渡りなるとを作り続けてきたなると屋です!
もっと読む

このレシピのキーワード

フリット ブロッコリー にんにく 小麦粉 長ネギ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 雲丹クリームフィットチーネ
  2. ネギトロメンマ
  3. 鯖缶で野菜たっぷりぎゅうぎゅう焼き
  4. 豚こまとチンゲンサイのトロトロ中華スープ
  5. 海老の和風ジェノベーゼパスタ
  1. 農家のレシピ】ピーマンとちくわのきんぴら
  2. にんにくベーコン生クリームで極上パスタ
  3. パーティーに☆簡単シューマイの皮のミニ皿
  4. ☆焼うどん☆ バター醤油味
  5. 簡単!生ハムとアボカドのグリーンパスタ
  1. 【HB早焼き】ふんわり。HM入り食パン
  2. まったり・ほろ旨☆ポテトのチーズ焼き。
  3. ひよこ豆の簡単&ヘルシーサラダ♪
  4. ほっこり❤味噌バターけんちん汁
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17800714
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close